Gesundheit

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Demenz: Hohe Cholesterinwerte gelten als einer der Risikofaktoren.

Demenz und Cholesterin: Ab diesem Wert schützen Sie Ihr Gehirn

Von Lynn Zimmermann

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Zitronenwasser: Es enthält wertvolles Vitamin C.

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Wasser mit Zitrone trinken

Fermentierte Lebensmittel, wie Kefir, können auch das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen.

Warum fermentierte Nahrung gut für den Darm ist

Milchsäurebakterien sind essenziell zur Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora.

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Forscher decken Irrglauben auf

Das passiert mit Ihren Muskeln bei einer längeren Trainingspause

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Nadja Abd el Farrag: Der Realitystar ist tot.

"Naddel" im Alter von 60 gestorben

Was hinter der möglichen Todesursache steckt

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Früher als gedacht

Schon in diesem Alter haben viele unbemerkt Gelenkschäden im Knie

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Wichtiger Fortschritt in der Vorsorge

Gebärmutterhalskrebs: Erster HPV-Selbsttest in den USA zugelassen

Von Melanie Rannow

Medikamentenpreise: In Deutschland greifen verschiedene Formen staatlicher Regulierung.

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Was bedeutet das für Deutschland?

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Corona

Für ein gesundes Herz

Kardiologen empfehlen die "Acht-Schritte-Regel"

3-D-Aufnahme des Thorax: Ein gesunder Lebensstil ist die Voraussetzung dafür, dass Herz und Gefäße gesund bleiben.

Impf-Auffrischung: Einige Impfungen müssen regelmäßig wiederholt werden.

Neue Studie

Darum spielt der Einsticharm für den Impf-Schutz eine Rolle

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Einkaufen mit FFP2-Maske (Symbolbild): Mittlerweile ist es eher ungewohnt, sich ohne Maske zu bewegen.

Zehn Dinge, die sich vor Corona niemand vorstellen konnte

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Kann sich Mpox zu Corona 2.0 entwickeln?

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RKI gibt nach Druck geheime Corona-Protokolle frei

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Krankheiten & Symptome

Von Apfelessig bis Zinksalbe

Was Hausmittel bei einem Grützbeutel bringen

Von Wiebke Posmyk

Frau hält ein Fläschchen mit einer Pipette in der Hand: Im Internet werden verschiedene Hausmittel gegen Grützbeutel empfohlen.

Frau mit sorgenvoller Miene

Hormonelle Umstellung im Alter

Führen die Wechseljahre zu einem Progesteronmangel?

Von Lydia Klöckner

Frau hält sich den Oberarm

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Schmerzen in beiden Armen wie Muskelkater – was steckt dahinter?

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Eine Frau liegt zusammengerollt auf dem Bett.

Prämenstruelles Syndrom

Welche Symptome bei PMS typisch sind und was hilft

Von Geraldine Nagel

Mann verspürt Atemnot beim Sport

Nicht nur bei Rauchern

Fünf Warnsignale, die auf ein Lungenemphysem hinweisen können

Von Lydia Klöckner

Eine Frau sitzt auf der Toilette: Ist Stuhlgang immer wieder nur unter Anstrengung möglich und langwierig, kann es sich um eine obstruktive Stuhlentleerungsstörung handeln.

Obstruktive Stuhlentleerungsstörung

Wenn der Stuhlgang zur Belastung wird

Von Geraldine Nagel

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Volkskrankheit Hypertonie: Wenn Blutdruckmedikamente nicht wie erwartet wirken, sollte dies immer ärztlich abgeklärt werden.

Was tun, wenn die Bluthochdruck-Medikamente nicht wirken?

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Ein Kleber, der zusammenhält – und krank macht?

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Bluthochdruck kann früh Organschäden verursachen

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Ernährung

Ungesund oder nicht

Sollte man beim Essen trinken?

Alte Frage: Hilft es, beim Essen zu trinken?

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Hoher Alkoholkonsum

Was passiert, wenn Sie jeden Tag fünf Biere trinken

Von Melanie Rannow

Übermäßiger Alkoholkonsum: Ob Sie Rot- oder Weißwein trinken, ist dabei egal. Ausschlaggebend ist die Menge.

Vorsicht, Fettleber

Jeden Tag eine Flasche Wein: So wirkt es sich auf die Leberwerte aus

Von Lynn Zimmermann

Jemand hält eine Vitamin-D-Kapsel zwischen den Fingern: Im Falle eines Mangels können Vitamin-D-Präparate ratsam sein.

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Vitamin D – wann am besten einnehmen?

Von Geraldine Nagel

Donut: Wenn es stressig wird, wächst bei vielen das Verlangen nach Süßigkeiten.

Sechs Symptome

Zu viel Zucker: Das sind die Warnsignale

Von Lynn Zimmermann

Thema: Übergewicht

Mann misst seinen Bauchumfang: Ob der "Rettungsring" noch in Ordnung oder schon bedenklich oder gar gefährlich ist, lässt sich mit einer einfachen Messung herausfinden.

Gefährliches Bauchfett: Ab welchem Wert wird es kritisch?

Fettverteilung: Wo Sie Fett speichern, spielt eine Rolle bei der Anfälligkeit für bestimmte Krankheiten.

So gelingt dauerhaftes Abnehmen

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PCO-Syndrom – darum spielt Übergewicht oft eine Rolle

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Flamingo-Test: So lange sollten Sie auf einem Bein stehen können

Von Melanie Rannow

Flamingos: Die Fähigkeit, auf einem Bein zu stehen, nimmt bei uns Menschen mit zunehmendem Alter ab.

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Gemeinsam unterwegs

Nordic Walking mit Hund: Tipps für ein harmonisches Zusammenspiel beim Sport

Von Krafttraining in nüchternem Zustand raten Experten ab - der Körper benötigt Energie für das Training.

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Welche Muskelgruppen Sie zusammen trainieren sollten

Von Lynn Zimmermann

Sportübung (Symbolbild): Der Trizeps ist ein kräftiger Muskel, der etwa zwei Drittel der Armmasse ausmacht.

Zuhause und ohne Geräte

Drei Trizeps-Übungen für straffere Arme

Von Melanie Rannow

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Sport und Fitness

Das sind die Nachteile von Pilates

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Schwimmen: Diese Sportart ist in jedem Alter zu empfehlen.

Diese Sportarten verbrennen am meisten Kalorien

Bewegen ohne zu belasten: Gelenkschonende Sportarten wie Radfahren, Schwimmen oder Gymnastik verbessern die Durchblutung und Nährstoffversorgung der Gelenke. Auch Spaziergänge, Walking und Aquagymnastik sind geeignet.

Arthrose: Beschwerden lindern

Frau macht Yoga

Diese Sportarten sind bei Reizdarm besonders zu empfehlen

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Gesund leben

Häufige Schlafposition

Was es bedeutet, wenn Sie mit "T-Rex-Armen" schlafen

Von Melanie Rannow

"T-Rex-Schlafposition": Die Arme liegen angewinkelt und nah am Oberkörper.

Alkoholkonsum: Alkohol zu trinken ist trotz der Risiken für viele Menschen normal.

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Warum ist Alkohol so schädlich für den Körper?

Von Melanie Rannow

Verschiedene Gründe: Manchmal lässt der Körpergeruch im Alter nach, manchmal verstärkt er sich.

Typischer "Alte-Leute-Geruch"

Warum Senioren anders riechen als junge Menschen

Vitalwerte überprüfen: Ein hoher Blutdruck bedeutet nicht zwangsläufig eine hohe Herzfrequenz.

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Hoher Blutdruck oder hoher Puls: Was ist schlimmer?

Von Melanie Rannow

Wie viel Schlaf wir brauchen, ist sehr unterschiedlich: Ältere Menschen kommen meist mit weniger Schlaf gut aus.

Optimale Schlafdauer

So lange sollten Sie mit 60 Jahren schlafen

Von Melanie Rannow

Thema: Sexualität

Welche Spätfolge auftreten können und wie stark, hängt häufig auch vom Alter der Patienten ab.

Brustkrebs: Diese Spätfolgen sind möglich

Ein Paar im Bett: Mit den Wechseljahren beginnt für Frauen eine neue Lebensphase, auch in punkto Sexualität.

Wie sich die Wechseljahre auf die Sexualität auswirken

Paar sitzt frustriert auf dem Bett: Stress in der Partnerschaft kann die Ursache dafür sein, dass es im Bett nicht mehr klappt.

Potenzprobleme können psychisch bedingt sein

Schwangerschaft

Maßnahme gegen das PCO-Syndrom

Abnehmen bei PCOS – was bringt es wirklich?

Von Lydia Klöckner

Eine Frau in Sportkleidung bereitet ein gesundes Gericht zu.

Die Gelüste auf ein bestimmtes Nahrungsmittel können auf Mangelerscheinungen hinweisen. So kann die Lust auf Fleisch bedeuten, dass der Körper Eisen benötigt.

Körpersignale verstehen

7 Tipps gegen Übelkeit und Heißhunger in der Schwangerschaft

Von Ann-Kathrin Landzettel

Mann im Arztgespräch: Bleibt ein Kinderwunsch längere Zeit unerfüllt, kann auch eine Azoospermie dahinterstecken.

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Was Azoospermie verursacht und wann sie behandelbar ist

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Eine Mutter mit ihrem Baby

Angeborene Fehlstellung des Kopfes

Muskulärer Schiefhals beim Baby – was hilft?

Von Lydia Klöckner

Wichtige medizinische Leistung: Eine Abtreibung darf nur von einem zugelassenen Arzt durchgeführt werden.

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Wie ein Schwangerschaftsabbruch abläuft und was er kostet

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Lippenherpes in der Schwangerschaft – Gefahr fürs Baby?

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Wie sieht ein Hämangiom im Anfangsstadium aus?

Junge Frau in Sorge wegen Haarausfall: Frischgebackene Mütter klagen nach der Geburt ihres Kindes oft über Haarausfall. Schuld daran ist die hormonelle Umstellung.

Warum nach der Schwangerschaft oft die Haare ausfallen

Heilmittel

Für Ihre Gesundheit

Diese Wirkungen verspricht Aloe-vera-Saft

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Beruhigungsmittel sollten niemals über einen längeren Zeitraum ohne Absprache mit dem Arzt eingenommen werden.

Führen sie in die Abhängigkeit?

So wirken Beruhigungsmittel im Körper

Von Ann-Kathrin Landzettel

Augentrost (Euphrasia) wirkt nicht nur lindernd, sondern auch antibakteriell.

Heilkraft aus der Natur

Diese Pflanze hilft bei gereizten, trockenen Augen

Ann-Kathrin Landzettel

Nicht zu lange aufbewahren: Auch mit Konservierungsmittel sind viele Augentropfen nur sechs bis acht Wochen haltbar.

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Diesen Fehler bei Augentropfen nicht machen

Bärlauch wird auch Waldknoblauch genannt.

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Engpass bei ADHS-Medikamenten spitzt sich zu

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Gefährliche Nebenwirkungen bei Medikamenten für Männer bestätigt

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Wenn der Toilettengang zur Qual wird: Viele Menschen haben Probleme mit Hämorrhoiden

Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für die Gesundheit. Was kann man zusätzlich tun, damit auch das Gehirn im Alter fit bleibt?

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Wie geht es Ihnen? Angst und Überlastung sind verbreiteter als wir glauben und können weitreichende Folgen haben.

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FlüssigkeitsmangelHämatokritMedizinische FußpflegeWie viel Blut hat ein Mensch?Wieviel Körperfett ist normal?

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Antibiotika vor oder nach dem Essen?Baldrian NebenwirkungenIbuprofen Alkohol

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