Gesundheit

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Vitamin D und Herzinfarkt: Darauf sollten Herzkranke achten

Von Lynn Zimmermann

Krankheiten & Symptome A-Z

Ratgeber rund um die Gesundheit

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Kinderkrankheiten A-Z

Kinderkrankheiten im Überblick

Was Befunde bedeuten

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Was wirklich hilft

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Weiterhin unterschätzt

Milliarden Menschen weltweit kämpfen mit diesem Leiden

Von Melanie Rannow

WHO warnt vor Ablenkungsmanövern der Tabakindustrie

Verbot von Filterzigaretten?

WHO warnt vor Ablenkungsmanövern der Tabakindustrie

Coplant-Studie

Ernährung

Studie zu pflanzlicher Ernährung nimmt Kinder ins Visier

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Große Studie zeigt erstmals

Darmkrebs-Vorstufen: Diese Ernährung erhöht das Risiko

Von Melanie Rannow

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Neue Forschungsergebnisse

"Alarmglocken sollten schrillen" bei diesen Blutdruckwerten

Von Melanie Rannow

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Ihr täglicher Wasserbedarf

Depressions-Test

Depression oder Stimmungstief?

Kolumne

Meinung|Von Q10 bis Glycin

Was dem Körper im Alter guttut – und was nicht

Eine Kolumne von Dr. med. Yael Adler

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Guter Schlaf ist auch die gesunde Alterung des Gehirns wichtig.

Meinung|Probleme im Alter

Ab 60 stellt sich die innere Uhr zurück

Eine Kolumne von Dr. med. Yael Adler

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Meinung|Expertin erklärt

Mit diesen Fettsäuren altern Sie langsamer

Eine Kolumne von Dr. med. Yael Adler

Gesund leben

Gesundes Ritual oder Stress für den Körper?

Das passiert, wenn Sie einmal pro Woche in die Sauna gehen

Von Melanie Rannow

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Gefährliche Partydroge

Was im Körper passiert, wenn Sie Lachgas konsumieren

Von Melanie Rannow

"T-Rex-Schlafposition": Die Arme liegen angewinkelt und nah am Oberkörper.

Häufige Schlafposition

Was es bedeutet, wenn Sie mit "T-Rex-Armen" schlafen

Von Melanie Rannow

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Unerwartete Erklärung

Warum haben auch Männer Brustwarzen?

Von Melanie Rannow

Wie viel Schlaf wir brauchen, ist sehr unterschiedlich: Ältere Menschen kommen meist mit weniger Schlaf gut aus.

Optimale Schlafdauer

So lange sollten Sie mit 60 Jahren schlafen

Von Melanie Rannow

Krankheiten & Symptome

Gestörter Schlaf

Schlafprobleme durch Schichtarbeit – was hilft?

Von Geraldine Nagel

Eine Frau bedeckt ihr Gesicht mit den Händen: Wer im Schichtsystem arbeiten muss, kämpft nicht selten gegen Müdigkeit an.

Frau mit Hauterhebungen im unteren Gesichtsbereich

Unterschied erkennen

Lippenherpes oder Pickel? So deuten Sie die Zeichen richtig

Von Astrid Clasen

Mann riecht an einem Steak.

So schnell zeigen sich Symptome

Lebensmittelvergiftung erst Wochen später: Ist das möglich?

Von Wiebke Posmyk

Mann riecht an einer Flasche Milch

Oft nicht sofort spürbar

Verdorbenes gegessen – wann und wie merkt man es?

Von Wiebke Posmyk

Ein Mann sitzt auf dem Bett und hustet

Nicht immer harmlos

Schmerzen beim Husten abklären lassen

Von Wiebke Posmyk

Eine Frau legt beide Hände auf den Unterleib beziehungsweise die rechte Leistenregion

Symptome, Diagnose, OP

Leistenbruch bei der Frau – seltener, aber gefährlicher

Von Astrid Clasen

Ernährung

Sechs Symptome

Zu viel Zucker: Das sind die Warnsignale

Von Lynn Zimmermann

Donut: Wenn es stressig wird, wächst bei vielen das Verlangen nach Süßigkeiten.

Haferflocken: Das Getreideprodukt ist reich an Mineral- und Ballaststoffen.

Sieben Gründe

Darum sollten Sie öfter Haferflocken essen

Ingwerwurzel: Als Heilpflanze hat sie viele gesundheitsfördernde Wirkungen.

Das steckt wirklich in der Knolle

Jeden Tag Ingwer: Wer besser darauf verzichten sollte

Betacarotin-Kapseln: Wie viel ist unbedenklich?

Risiko für Krebsart

Warum Raucher besser auf Betacarotin-Kapseln verzichten

Von Ann-Kathrin Landzettel

Beschwerden nach Milchkonsum: Oft wird eine Laktoseintoleranz dahinter vermutet – diese ist aber nicht so häufig, wie gedacht.

Allergie oder Intoleranz?

Bauchschmerzen nach Milch, aber keine Laktoseintoleranz – das steckt dahinter

Von Lynn Zimmermann

Fitness

Expertin zum Wetterumschwung

So schützen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System

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Ausfallschritt: Klassische Übungen, um den Hüftbeugemuskel zu dehnen, sind recht einfach.

Gegen Rückenschmerzen

Hüftbeuger dehnen: drei einfache Übungen für zu Hause

Von Sandra Simonsen, Lynn Zimmermann

Fahrradtour: Um langfristig fit zu werden, ist es wichtig, dass Sie Spaß an der Bewegung haben.

Bewegung im Alltag

Fitness für Einsteiger: In sechs Schritten fitter werden

Von Lynn Zimmermann

Fitnesstraining: Aerobic ist gut geeignet, um den ganzen Körper fit halten.

Abnehmen mit Fitnesstraining

So hoch ist der Kalorienverbrauch beim Aerobic

Senioren balanciert: Die Fähigkeit, auf einem Bein zu stehen, nimmt bei uns Menschen mit zunehmendem Alter ab.

Vielsagende Übung

Der Flamingo-Test verrät, wie es um Ihre Fitness im Alter steht

Von Melanie Rannow

Corona

"Schöner, einfacher vorgestellt"

Was Virologe Drosten an Corona besonders überraschte

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3-D-Aufnahme des Thorax: Ein gesunder Lebensstil ist die Voraussetzung dafür, dass Herz und Gefäße gesund bleiben.

Für ein gesundes Herz

Kardiologen empfehlen die "Acht-Schritte-Regel"

Schwangerschaft

"Social Freezing" und IVF

Diese Möglichkeiten der künstlichen Befruchtung gibt es

Paar mit Kinderwunsch. Zwischen ihnen ein paar winzige Schuhe.

Eine Frau steht auf der Waage.

Viele Betroffene wiegen zu viel

PCO-Syndrom – darum spielt Übergewicht oft eine Rolle

Von Lydia Klöckner

Schwangere mit Übelkeit auf Couch

Heftiger Brechdurchfall

Norovirus bei Schwangeren – welche Risiken bestehen?

Von Geraldine Nagel

Eine Frau in Sportkleidung bereitet ein gesundes Gericht zu.

Maßnahme gegen das PCO-Syndrom

Abnehmen bei PCOS – was bringt es wirklich?

Von Lydia Klöckner

Die Gelüste auf ein bestimmtes Nahrungsmittel können auf Mangelerscheinungen hinweisen. So kann die Lust auf Fleisch bedeuten, dass der Körper Eisen benötigt.

Körpersignale verstehen

7 Tipps gegen Übelkeit und Heißhunger in der Schwangerschaft

Von Ann-Kathrin Landzettel

Heilmittel

Oft unbemerkt

Diese Medikamente lassen Sie anders riechen

Von Melanie Rannow

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Ungewollte Nebenwirkung

Welche Medikamente zur Gewichtszunahme führen

Medikamente schlucken: Bei großen Tabletten fällt die Einnahme oft nicht leicht.

Nicht den Kopf in den Nacken legen

So lassen sich große Tabletten leichter schlucken

Schluckbeschwerden: Manchen Menschen fällt es schwer, Tabletten runterzuschlucken. Wasser kann dabei eine große Hilfe sein.

Tabletten richtig einnehmen

Diese Medikamente sollten Sie besser nicht zerteilen

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Nebenwirkungen drohen

Manche Medikamente sind für Ältere problematisch

Von Melanie Rannow

Specials

AnzeigeDr. med. Sven Schellberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, klärt auf

Corona-Schutz ab 60 – was Sie jetzt wissen müssen

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Haben Sie häufig Harndrang und Probleme beim Wasserlassen? Eine gutartig vergrößerte Prostata kann die Ursache dafür sein. Doch Sie können etwas gegen diese Beschwerden tun.

AnzeigeGutartige Prostatavergrößerung

Wenn Wasserlassen plötzlich zum Problem wird – und was dagegen hilft

Wenn der Toilettengang zur Qual wird: Viele Menschen haben Probleme mit Hämorrhoiden

AnzeigeTabuthema Hämorrhoiden

Das können Sie gegen Hämorrhoiden-Beschwerden tun

Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für die Gesundheit. Was kann man zusätzlich tun, damit auch das Gehirn im Alter fit bleibt?

AnzeigeVergesslichkeit im Alter

So können Sie Ihr Gedächtnis stärken

Viele Menschen fühlen sich manchmal unruhig, ängstlich oder überfordert – doch es gibt Wege, um auf natürliche Weise wieder zur inneren Ruhe zu finden.

AnzeigeHilfe bei innerer Unruhe und daraus resultierenden Schlafproblemen

Kommen Sie schlecht zur Ruhe? Machen Sie den Test!

Anzeiget-online erklärt

Warum jetzt mit Altersvorsorge beschäftigen?

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