Gesundheit

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Manche Menschen sind von Natur aus resilienter gegen Stress. Zum Glück kann man die eigene Resilienz fördern.

Gegen den Stress

Warum Resilienz in Krisenzeiten so wichtig ist

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Was Befunde bedeuten

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Was wirklich hilft

Herzerkrankung feststellen: Manche Menschen nehmen keine Check-ups wahr, sondern gehen erst zum Arzt, wenn sie sich nicht wohlfühlen.

Kardiologe bestätigt

Viele ignorieren die Warnsignale ihres Herzens

Von Melanie Rannow

Chronische Nierenkrankheiten

Bericht

Fast 800 Millionen Menschen mit chronischer Nierenkrankheit

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Viele Patienten besorgt

Engpass bei ADHS-Medikamenten weitet sich aus

Von Melanie Rannow

Ein Arzt erklärt etwas an einem Herzmodell: Ein neues Medikament aus den USA erregt Aufsehen (Symbolbild).

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Neues Medikament senkt Herzinfarkt-Risiko drastisch

Müde und unkonzentriert: Für das Gehirn sind diese Momente essenzielle Phasen.

Unkonzentriert und vergesslich

Das steckt hinter dem "Not-Waschgang" des Gehirns

Von Lynn Zimmermann

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Depressions-Test

Depression oder Stimmungstief?

Kolumne

Meinung|Expertin erklärt

Mit diesen Fettsäuren altern Sie langsamer

Eine Kolumne von Dr. med. Yael Adler

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Nahrungsergänzung: Nur bei wenigen Mineralien kommt es häufig zu einem Mangel.

Meinung|Expertin klärt auf

Diese Mineralstoffe braucht Ihr Körper wirklich – und diese sind gefährlich

Eine Kolumne von Dr. med. Yael Adler

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Meinung|Expertin klärt auf

Warum ein Apfel mehr kann als jede Kapsel

Eine Kolumne von Dr. med. Yael Adler

Gesund leben

Unerwartete Erklärung

Warum haben auch Männer Brustwarzen?

Von Melanie Rannow

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Wie viel Schlaf wir brauchen, ist sehr unterschiedlich: Ältere Menschen kommen meist mit weniger Schlaf gut aus.

Optimale Schlafdauer

So lange sollten Sie mit 60 Jahren schlafen

Von Melanie Rannow

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Sechs Tabu-Sätze und Alternativen

Was Sie schwer kranken Menschen nicht sagen sollten

Von Melanie Rannow

Schnell, einfach und schonend kann man Nasenhaare mit einem speziellen Nasehaarschneider entfernen

Wahrheit oder Mythos

Nasenhaare zupfen: Ist es wirklich gefährlich?

Vitamintabletten: Sie können unerwartete Nebenwirkungen haben.

Mangel oder Überdosierung möglich

Wie Vitamine den Körpergeruch verändern

Von Lynn Zimmermann

Krankheiten & Symptome

Experten klären Warnzeichen

Wie merkt man, dass man Krebs hat?

Brustschmerzen: Meist geht Brustkrebs erst im fortgeschrittenen Stadium mit Schmerzen einher.

Eine Frau sitzt auf der Toilette.

Selbstbehandlung birgt Risiken

Brennen in der Scheide und vermehrter Harndrang – helfen Hausmittel?

Von Lydia Klöckner

3-D-Aufnahme des Thorax: Ein gesunder Lebensstil ist die Voraussetzung dafür, dass Herz und Gefäße gesund bleiben.

Für ein gesundes Herz

Kardiologen empfehlen die "Acht-Schritte-Regel"

Augen auf bei der Wahl der Pille: Wer in den Wechseljahren mit dieser Methode verhüten will, verwendet besser ein östrogenfreies Präparat.

Lieber auf Nummer sicher gehen

Wechseljahre: Wie lange muss ich noch verhüten?

Gewürz und Heilpflanze: Eine Allergie gegen Knoblauch kann in jedem Alter auftreten.

Oft schwer zu erkennen

Daran merken Sie, ob Sie an einer Knoblauch-Allergie leiden

Von Melanie Rannow

Vorsorge

Tut der Prostata-Check weh?

Sieben Fragen, die Männer oft nicht zu stellen wagen

Ernährung

Das steckt wirklich in der Knolle

Jeden Tag Ingwer: Wer besser darauf verzichten sollte

Ingwerwurzel: Als Heilpflanze hat sie viele gesundheitsfördernde Wirkungen.

Betacarotin-Kapseln: Wie viel ist unbedenklich?

Risiko für Krebsart

Warum Raucher besser auf Betacarotin-Kapseln verzichten

Von Ann-Kathrin Landzettel

Beschwerden nach Milchkonsum: Oft wird eine Laktoseintoleranz dahinter vermutet – diese ist aber nicht so häufig, wie gedacht.

Allergie oder Intoleranz?

Bauchschmerzen nach Milch, aber keine Laktoseintoleranz – das steckt dahinter

Von Lynn Zimmermann

Frau schaut sich im Laden ein Produkt an: Mit welchen Aussagen Anbieter werben dürfen, ist in der EU klar geregelt.

Was Hersteller dürfen und was nicht

Werbung für Vitaminpillen – klare Regeln, viele Verstöße

Von Wiebke Posmyk

Ob pur, im Müsli oder als Bananenbrot: Die gelbe Exotenfrucht ist bei vielen beliebt.

Nicht nur positive Effekte

Das kann passieren, wenn Sie jeden Tag eine Banane essen

Von Melanie Rannow

Fitness

Gegen Rückenschmerzen

Hüftbeuger dehnen: drei einfache Übungen für zu Hause

Von Sandra Simonsen, Lynn Zimmermann

Ausfallschritt: Klassische Übungen, um den Hüftbeugemuskel zu dehnen, sind recht einfach.

Fahrradtour: Um langfristig fit zu werden, ist es wichtig, dass Sie Spaß an der Bewegung haben.

Bewegung im Alltag

Fitness für Einsteiger: In sechs Schritten fitter werden

Von Lynn Zimmermann

Fitnesstraining: Aerobic ist gut geeignet, um den ganzen Körper fit halten.

Abnehmen mit Fitnesstraining

So hoch ist der Kalorienverbrauch beim Aerobic

Senioren balanciert: Die Fähigkeit, auf einem Bein zu stehen, nimmt bei uns Menschen mit zunehmendem Alter ab.

Vielsagende Übung

Der Flamingo-Test verrät, wie es um Ihre Fitness im Alter steht

Von Melanie Rannow

Frau macht Liegestütze

Für Ausdauer und Kraft

Wie viel Sport pro Woche ab 50 empfehlenswert ist

Von Astrid Clasen

Corona

Schutz fürs Herz

Welche Impfungen Sie jetzt noch vornehmen sollten

Von Lynn Zimmermann

Grippeschutz: Die Impfung wird mehreren Personengruppen empfohlen.

Plötzlich Husten und Gliederschmerzen: Eine Grippe kann Folgen nach sich ziehen.

Studie warnt

Warum Grippe und Corona gefährlicher sind als gedacht

Schwangerschaft

"Social Freezing" und IVF

Diese Möglichkeiten der künstlichen Befruchtung gibt es

Paar mit Kinderwunsch. Zwischen ihnen ein paar winzige Schuhe.

Eine Frau steht auf der Waage.

Viele Betroffene wiegen zu viel

PCO-Syndrom – darum spielt Übergewicht oft eine Rolle

Von Lydia Klöckner

Schwangere mit Übelkeit auf Couch

Heftiger Brechdurchfall

Norovirus bei Schwangeren – welche Risiken bestehen?

Von Geraldine Nagel

Eine Frau in Sportkleidung bereitet ein gesundes Gericht zu.

Maßnahme gegen das PCO-Syndrom

Abnehmen bei PCOS – was bringt es wirklich?

Von Lydia Klöckner

Die Gelüste auf ein bestimmtes Nahrungsmittel können auf Mangelerscheinungen hinweisen. So kann die Lust auf Fleisch bedeuten, dass der Körper Eisen benötigt.

Körpersignale verstehen

7 Tipps gegen Übelkeit und Heißhunger in der Schwangerschaft

Von Ann-Kathrin Landzettel

Heilmittel

Oft unbemerkt

Diese Medikamente lassen Sie anders riechen

Von Melanie Rannow

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Ungewollte Nebenwirkung

Welche Medikamente zur Gewichtszunahme führen

Medikamente schlucken: Bei großen Tabletten fällt die Einnahme oft nicht leicht.

Nicht den Kopf in den Nacken legen

So lassen sich große Tabletten leichter schlucken

Schluckbeschwerden: Manchen Menschen fällt es schwer, Tabletten runterzuschlucken. Wasser kann dabei eine große Hilfe sein.

Tabletten richtig einnehmen

Diese Medikamente sollten Sie besser nicht zerteilen

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Nebenwirkungen drohen

Manche Medikamente sind für Ältere problematisch

Von Melanie Rannow

Specials

AnzeigeDr. med. Sven Schellberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, klärt auf

Corona-Schutz ab 60 – was Sie jetzt wissen müssen

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Haben Sie häufig Harndrang und Probleme beim Wasserlassen? Eine gutartig vergrößerte Prostata kann die Ursache dafür sein. Doch Sie können etwas gegen diese Beschwerden tun.

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Wenn Wasserlassen plötzlich zum Problem wird – und was dagegen hilft

Wenn der Toilettengang zur Qual wird: Viele Menschen haben Probleme mit Hämorrhoiden

AnzeigeTabuthema Hämorrhoiden

Das können Sie gegen Hämorrhoiden-Beschwerden tun

Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für die Gesundheit. Was kann man zusätzlich tun, damit auch das Gehirn im Alter fit bleibt?

AnzeigeVergesslichkeit im Alter

So können Sie Ihr Gedächtnis stärken

Viele Menschen fühlen sich manchmal unruhig, ängstlich oder überfordert – doch es gibt Wege, um auf natürliche Weise wieder zur inneren Ruhe zu finden.

AnzeigeHilfe bei innerer Unruhe und daraus resultierenden Schlafproblemen

Kommen Sie schlecht zur Ruhe? Machen Sie den Test!

Anzeiget-online erklärt

Warum jetzt mit Altersvorsorge beschäftigen?

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