Gesundheit

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Fisch, Fleisch, Nüsse und Gemüse: Eine ketogene Ernährung setzt auf Fett und Protein.

Neue Studie zu fettreicher Ernährung

Darum sind hohe Cholesterinwerte nicht immer schlecht fürs Herz

Von Lynn Zimmermann

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Jeden Tag ein Frühstücks-Ei: Eier liefern viele Nährstoffe, aber auch Cholesterin.

Das kann passieren, wenn Sie jeden Tag ein Ei essen

Nervenschäden: Bei Multipler Sklerose greift das eigene Immunsystem Nervenzellen an.

Vitamin D kann Ausbruch von häufiger Nervenkrankheit verzögern

Mann im herbstlich-winterlichen Wald.

Vitamin D – so lässt sich der Bedarf decken und ein Mangel erkennen

Krankheiten & Symptome A-Z

Ratgeber rund um die Gesundheit

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Alle wichtigen Verfahren

Kinderkrankheiten A-Z

Kinderkrankheiten im Überblick

Was Befunde bedeuten

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Was wirklich hilft

OLG Frankfurt am Main

Gericht urteilt

Apotheker darf nicht zugelassenes Krebsmedikament herstellen

Radiologie: Technische Probleme bei Röntgengeräten können zu erhöhter Strahlenbelastung führen.

TÜV-Bericht

Jedes achte Röntgengerät zeigt Mängel

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Risikogebiete und Schutz

Manche Menschen sind für Zecken attraktiver als andere

Von Melanie Rannow

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Neuer Warnhinweis für Bilastin

Bekanntes Allergiemedikament kann aufs Herz gehen

Von Melanie Rannow

Pandemievertrag unterschriftsreif

Nie wieder Corona-Chaos?

Pandemievertrag beschlossen: Was sich jetzt weltweit ändern soll

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Wie alt sind Sie wirklich?

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Haben Sie Idealgewicht?

Kalorienbedarf

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Wechseljahre-Test

Stellt sich Ihr Körper schon um?

Bauchfett-Rechner

Wie ist Ihr Körperfett verteilt?

Schilddrüsen-Test

Haben Sie eine Unterfunktion?

Wasserbedarf

Ihr täglicher Wasserbedarf

Depressions-Test

Depression oder Stimmungstief?

Corona

Chronischer Schnupfen

Was gegen eine dauerhaft verstopfte Nase hilft

Von Ann-Kathrin Landzettel

Heilt eine Entzündung Nasennebenhöhlen nicht richtig aus, kann sie chronisch werden.

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Lemon Challenge

Darum beißen immer mehr Politiker und Sportler in eine Zitrone

Von Melanie Rannow

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Einkaufen mit FFP2-Maske (Symbolbild): Mittlerweile ist es eher ungewohnt, sich ohne Maske zu bewegen.

Zehn Dinge, die sich vor Corona niemand vorstellen konnte

HEALTH-MPOX/CONGO

Kann sich Mpox zu Corona 2.0 entwickeln?

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RKI gibt nach Druck geheime Corona-Protokolle frei

Alle Informationen hier

Krankheiten & Symptome

Kälteschäden

Frostbeulen – können Hausmittel helfen?

Von Geraldine Nagel

Eine Frau umfasst ihre kalten Hände: Wer Hände und Füße bei feuchter Kälte nicht ausreichend schützt, riskiert womöglich Frostbeulen.

Juckende Augen, laufende Nase: In der Pollensaison leiden viele unter Allergiebeschwerden.

Allergiezeit

Jeden Tag Cetirizin: Wie lange ist das unbedenklich?

Von Lynn Zimmermann

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Häufige Nebenwirkung

Muskelschmerzen? Ihre Medikamente können schuld sein

Von Melanie Rannow

Muskelzuckung beim Einschlafen: Wer das sehr häufig erlebt, sollten einen Arzt aufsuchen.

Arm, Bein oder gesamter Körper

Warum zuckt man beim Einschlafen?

Von Lynn Zimmermann

Rötelmaus: Sie kann Hantaviren verbreiten.

Anstieg der Infektionen

Hantavirus: Wie Sie sich vor dem Erreger schützen können

Von Melanie Rannow, Lynn Zimmermann

Kind hält die Hände vor den Schritt: Auch Kinder erkranken häufiger an Blasenentzündungen.

Symptome bei Harnwegsinfekt

Wann Blasenentzündungen besonders oft auftreten

Von Ann-Kathrin Landzettel

Empfehlungen der Redaktion

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Bluthochdruck kann früh Organschäden verursachen

Ein älterer Mann mit Rückenschmerzen beim Arzt. Mit zunehmendem Alter steigt auch bei Männern das Risiko, an Osteoporose zu erkranken.

Rückenschmerzen: Forscher teilen bittere Erkenntnis

Migräne bei Männern: Bei ihnen treten häufig Lichtblitze vor den Augen auf.

Migräne bei Männern zeigt häufig andere Symptome

Alle Krankheiten und Symptome

Ernährung

Giftig oder harmlos

Darf man Apfelkerne mitessen?

Von Sonja Eichert

Äpfel: Egal ob grün oder rot, Äpfel sind traditionell das mit Abstand beliebteste Obst in Deutschland.

Lebensmittel mit Vitamin D: Lebensmittel können zur Deckung des Vitamin-D-Bedarfs beitragen.

Nährstoffe

Vitamin D – in welchen Lebensmitteln steckt es?

Von Geraldine Nagel

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Diagnose Orthorexie

Was hinter der Angst vor "ungesundem" Essen steckt

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Beliebter Snack

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Chips essen

Von Melanie Rannow

Name ist Programm: Mit seiner tiefschwarzen bis rötlichen Farbe ist der Gerstensaft auf den ersten Blick erkennbar.

Faktencheck

Ist Dunkelbier wirklich gesund?

Von Lara Kauffmann, Lynn Zimmermann

Thema: Übergewicht

Eine junge Frau auf der Waage.

BMI-Rechner: Liegt Ihr Gewicht im gesunden Bereich?

Ein Mann steigt auf die Waage: Wer eine Schilddrüsenunterfunktion hat, legt oft an Gewicht zu und hat Probleme mit dem Abnehmen.

Wie das Abnehmen bei Unterfunktion klappt

Sonnencreme: Manche Menschen befürchten eine Vitamin-D-Mangel bei einem hohen Lichtschutzfaktor.

Verhindert Sonnencreme die Vitamin-D-Aufnahme?

Mehr zu Ernährung

Fitness

Gemeinsam unterwegs

Nordic Walking mit Hund: Tipps für ein harmonisches Zusammenspiel beim Sport

Von Michaela Wolters

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Von Krafttraining in nüchternem Zustand raten Experten ab - der Körper benötigt Energie für das Training.

Krafttraining

Welche Muskelgruppen Sie zusammen trainieren sollten

Von Lynn Zimmermann

Sportübung (Symbolbild): Der Trizeps ist ein kräftiger Muskel, der etwa zwei Drittel der Armmasse ausmacht.

Zuhause und ohne Geräte

Drei Trizeps-Übungen für straffere Arme

Von Melanie Rannow

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Sport und Fitness

Das sind die Nachteile von Pilates

Flamingos: Die Fähigkeit, auf einem Bein zu stehen, nimmt bei uns Menschen mit zunehmendem Alter ab.

Fitness im Alter

Flamingo-Test: So lange sollten Sie auf einem Bein stehen können

Von Melanie Rannow

Tipps

Bewegen ohne zu belasten: Gelenkschonende Sportarten wie Radfahren, Schwimmen oder Gymnastik verbessern die Durchblutung und Nährstoffversorgung der Gelenke. Auch Spaziergänge, Walking und Aquagymnastik sind geeignet.

Arthrose: Beschwerden lindern

Frau macht Yoga

Diese Sportarten sind bei Reizdarm besonders zu empfehlen

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Darum haben Sportler oft schlechtere Zähne

Alles aus Fitness

Gesund leben

Muskelschwund im Alter

Wie Sarkopenie die Lebenserwartung beeinflusst

Von Geraldine Nagel

Frau beim Arzt: Schwindet im Alter die Muskulatur und lässt an Kraft und Funktion nach, ist das meist nicht auf den ersten Blick zu erkennen.

Toilette

Toilettenhygiene

Wasser oder Wischen: Was Hautärzte empfehlen

Frau kratzt sich am Arm: Nicht immer juckt ein Zeckenstich. Ist Juckreiz an der Einstichstelle ein Grund zur Besorgnis?

An Einstichstelle

Zeckenstich juckt – ist das normal?

Von Geraldine Nagel

Zeckenstich mit oder ohne Zecke: Sitzt die Zecke an einer schwer einsehbaren versteckten Stelle, kann ein Stich leicht übersehen werden. Teils so lange, bis sie unbemerkt wieder abfällt.

Leicht zu übersehen

Zeckenstich ohne Zecke? Darauf ist zu achten

Von Geraldine Nagel

Man sieht eine festgesaugte Zecke und eine Zeckenzange: Ist die Zecke sichtbar, lässt sich ein Zeckenstich leicht erkennen.

Mögliche Anzeichen

So lässt sich ein Zeckenstich erkennen

Von Geraldine Nagel

Thema: Sexualität

Ein Paar im Bett: Mit den Wechseljahren beginnt für Frauen eine neue Lebensphase, auch in punkto Sexualität.

Wie sich die Wechseljahre auf die Sexualität auswirken

Paar sitzt frustriert auf dem Bett: Stress in der Partnerschaft kann die Ursache dafür sein, dass es im Bett nicht mehr klappt.

Potenzprobleme können psychisch bedingt sein

Paar im Bett: Menschen, die sich als asexuell identifizieren, spüren wenig oder kein Verlangen nach Sex.

Neun Anzeichen: Woran sich Asexualität erkennen lässt

Schwangerschaft

Körpersignale verstehen

7 Tipps gegen Übelkeit und Heißhunger in der Schwangerschaft

Von Ann-Kathrin Landzettel

Die Gelüste auf ein bestimmtes Nahrungsmittel können auf Mangelerscheinungen hinweisen. So kann die Lust auf Fleisch bedeuten, dass der Körper Eisen benötigt.

Mann im Arztgespräch: Bleibt ein Kinderwunsch längere Zeit unerfüllt, kann auch eine Azoospermie dahinterstecken.

Unerfüllter Kinderwunsch

Was Azoospermie verursacht und wann sie behandelbar ist

Von Geraldine Nagel

Eine Mutter mit ihrem Baby

Angeborene Fehlstellung des Kopfes

Muskulärer Schiefhals beim Baby – was hilft?

Von Lydia Klöckner

Wichtige medizinische Leistung: Eine Abtreibung darf nur von einem zugelassenen Arzt durchgeführt werden.

Medizinische Leistung

Wie ein Schwangerschaftsabbruch abläuft und was er kostet

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Abtreibung im europäischen Ausland

Hier gelten die strengsten Gesetze

Tipps

Eine Schwangere vor einem Spiegel

Lippenherpes in der Schwangerschaft – Gefahr fürs Baby?

Eltern mit Baby

Wie sieht ein Hämangiom im Anfangsstadium aus?

Junge Frau in Sorge wegen Haarausfall: Frischgebackene Mütter klagen nach der Geburt ihres Kindes oft über Haarausfall. Schuld daran ist die hormonelle Umstellung.

Warum nach der Schwangerschaft oft die Haare ausfallen

Heilmittel

Heilkraft aus der Natur

Diese Pflanze hilft bei gereizten, trockenen Augen

Ann-Kathrin Landzettel

Augentrost (Euphrasia) wirkt nicht nur lindernd, sondern auch antibakteriell.

Nicht zu lange aufbewahren: Auch mit Konservierungsmittel sind viele Augentropfen nur sechs bis acht Wochen haltbar.

Auf ein Detail achten

Diesen Fehler bei Augentropfen nicht machen

Bärlauch wird auch Waldknoblauch genannt.

Verwendung, Nebenwirkungen, Rezepte

Inhaltsstoffe von Bärlauch: Deshalb ist das Kraut so gesund

Einnahme von Medikamenten: Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol oder ASS sind frei verkäuflich.

Vorsicht, Gesundheitsrisiko

Diese Schmerzmittel sollten Sie nicht zusammen schlucken

Von Melanie Rannow

Plötzliches Schwindelgefühl: Wenn das Gleichgewicht gestört ist, fühlen sich Betroffene unsicher im Raum.

Vorsicht bei Blutdrucksenkern

Diese Arzneinebenwirkung wird oft unterschätzt

Von Melanie Rannow

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Alzheimer-Erkrankung

EU lässt Alzheimer-Wirkstoff erstmals zu

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Forscher entdecken neue Wirkung von Ibuprofen

Tabellen-Kontrolle: Ein bekanntes Schmerzmittel hat negative Auswirkungen auf das Gedächtnis.

Eines der meistgenutzten Schmerzmittel verschlechtert das Gedächtnis

Alle Heilmittel

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So können Sie Ihr Gedächtnis stärken

Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für die Gesundheit. Was kann man zusätzlich tun, damit auch das Gehirn im Alter fit bleibt?

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Schnelltest: Leiden Sie unter innerer Unruhe?

Kristin und Chihuahua-Dame Kaylee fühlen sich wohl in ihrer neuen Heimat.

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"Wie ich in Lappland mein Leben fand"

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Freiheit auf zwei Rädern

Themen A bis Z

Ernährung

Destilliertes Wasser trinkenKalorienbedarfsrechnerOmega 3Rindfleisch HaltbarkeitZu viel Eisen im Blut

Fitness

FaszienrolleKalorienverbrauch spazieren

Gesund leben

FlüssigkeitsmangelHämatokritMedizinische FußpflegeWie viel Blut hat ein Mensch?Wieviel Körperfett ist normal?

Heilmittel & Medikamente

Antibiotika vor oder nach dem Essen?Baldrian NebenwirkungenIbuprofen Alkohol

Kindergesundheit

BMI-Rechner für Kinder & JugendlicheGehirnerschuetterung Symptome HustenKindergesundheit von A-ZWie groß wird mein Kind?

Krankheiten & Symptome

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