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Körperpflege
Morgens oder abends duschen?
Macht es einen Unterschied, ob man morgens oder abends unter die Dusche steigt? Die Antwort lautet: ja. Denn Haut und Kreislauf reagieren je nach Tageszeit unterschiedlich.
Obwohl es keine Kalorien hat
Warum Mineralwasser dick machen kann
Wasser trinken soll eigentlich beim Abnehmen helfen – denn wer genug trinkt, der kann seinen Appetit besser in Schach halten. Möglicherweise bewirkt Wasser mit Kohlensäure aber genau das Gegenteil.
Häufiges Händewaschen
Wie oft muss man das Handtuch tauschen?
Aufgrund der Corona-Pandemie werden Hände häufiger gewaschen als zuvor. Dabei sollten auch Handtücher regelmäßig gewechselt werden. Aber was heißt das genau? Und was gilt für Waschlappen oder Bettwäsche?
Das rät eine Dermatologin
Was hilft gegen stinkende Füße?
Keiner spricht gerne darüber – aber viele leiden darunter: Fußgeruch ist ein unangenehmes Problem. Betroffene sollten sich allerdings nicht nur auf spezielle Deos verlassen. Eine Expertin gibt Tipps.
Wetterfühligkeit deuten
Wetterwechsel: Was jetzt gegen Kopfschmerzen hilft
Von schneereichen Minusgraden auf Frühlingstemperaturen innerhalb weniger Tage: Der Wetterumschwung macht derzeit vielen zu schaffen. Was bei Wetterfühligkeit hilft – und wie sie Beschwerden vorbeugen können.
Aktuelle Befragung
Worauf verzichten die Deutschen in der Fastenzeit?
Der Karneval fällt in diesem Jahr aufgrund der Corona-Pandemie aus. Auf die Fastenzeit werden viele Menschen aber trotzdem nicht verzichten. Neben der klassischen Fastenkur sind auch andere Varianten beliebt.
Tipps von einer Hautärztin
Was die meisten bei Klopapier falsch machen
Wir benutzen es täglich, über 40 Rollen im Jahr. Klopapier gehört zum Toilettengang dazu. Eine Expertin erklärt die größten Fehler rund um das Papier und die Intimpflege – von Abputzen bis hin zu Zusatzstoffen.
INTERVIEWApp "Headspace"
Macht uns Meditation glücklicher, Herr Puddicombe?
Früher Mönch, heute erfolgreich mit einer Meditations-App: Andy Puddicombe räumt im Exklusivinterview mit Esoterik-Klischees auf und erklärt, wie Meditation im Lockdown helfen kann. | Von Claudia Zehrfeld
Ganzheitliche Gesundheitslehre
Warum Kneipp-Kuren Körper und Geist stärken
Für Sebastian Kneipp stellten körperliche und seelische Gesundheit eine Einheit dar. Zu der nach ihm benannten Therapie gehört weitaus mehr als Wassertreten. Sie umfasst vier weitere wichtige Elemente.
Was hilft gegen das Stimmungstief?
Warum Sie zur Zeit so antriebslos sind
Müde schon kurz nach dem Aufstehen: Viele klagen über den Winterblues. Doch einfache Tricks helfen Betroffenen, der Lethargie zu entkommen und ihre Stimmung wieder zu verbessern.
Peinlichen Körpergeruch vermeiden
Wie Sie erkennen, ob Sie stinken
Manchmal haben Sie selbst oder Freunde den Verdacht, dass man selbst im Büro oder bei Treffen mit Freunden oder Kollegen schlecht riecht. Wie können Sie sich vergewissern?
Sinnvoll oder nicht?
Was ein Mittagsschlaf wirklich bringt
Das Mittagessen war umfangreich und reichhaltig, die Augen fallen zu. Jetzt erstmal ein Stündchen schlafen. Doch hilft ein Nickerchen am Mittag wirklich gegen ein sogenanntes "Nachmittagstief"?
Unschönes Leiden
Wie Sie Augenringe wieder loswerden
Nicht nur wenig Schlaf sorgt für Augenringe. Auch ernste Krankheiten können dahinter stecken. Deshalb ist der Gang zum Arzt oft sinnvoll. Wodurch werden Augenringe verursacht und wie werden Sie sie wieder los?
Nach dem Festessen
Mythos Verdauungsschnaps: Hilft er wirklich?
Wer während Festtagen schlemmt, wird gelegentlich von unangenehmem Völlegefühl geplagt. Unsere Expertin empfiehlt statt dem Verdauungsschnaps einen anderen Trick für flachen Bauch.
Kritische Stimmen
Die neue E-Patientenakte: Was ist mit dem Datenschutz?
Für Patienten sollen 2021 digitale Zeiten anbrechen: Dokumente für Arztbesuche können künftig auch in einer Smartphone-App hinterlegt werden. Haben Ärzte dann auf alle Akten Zugriff?
Wirkung von Alkohol
Warum wir Bier und Co. im Alter schlechter vertragen
Ein Glas Rotwein zum Essen und am nächsten Tag fühlen Sie sich schlapp? Das eine Bier mit Freunden steigt Ihnen schnell in den Kopf, obwohl Sie noch Jahre zuvor wesentlich mehr vertragen haben?
Krankmacher im Essen
Wie kann ich mich vor Salmonellen schützen?
Mettbrötchen, Tiramisu oder Sushi: Allesamt enthalten rohe Lebensmittel –und darin verstecken sich mitunter Salmonellen. Das kann gefährlich werden. Wie kann man eine Vergiftung verhindern?
Beliebte Wecker-Funktion
Wann die Schlummertaste sinnvoll ist
Morgens klingelt der Wecker und die Schlummertaste wird die nächste halbe Stunde betätigt – das ist bei vielen Menschen Alltag. Doch nicht jeder sollte diese Funktion ständig ausreizen.
Trotz weniger Schweinefleischverzehr
Warum die Deutschen immer dicker werden
Hierzulande haben sich in einigen Hinsichten die Essgewohnheiten zwar verbessert, doch Übergewicht ist nach wie vor ein Thema. Ab 60 Jahren sind zu viele Kilos schon fast normal. Woran liegt das?
Gesundheitsgefahr
Darum sollten Sie rohes Geflügelfleisch nicht waschen
Ein küchenfertiges Hähnchen vor dem Kochen unter fließendem Wasser abzuwaschen, ist für viele Routine. Doch aus Hygienegründen ist das nicht nur überflüssig, sondern sogar gefährlich.
Mythos im Check
Kann die Sitzheizung im Auto Männer impotent machen?
Vor allem an kälteren Tagen verzichten Autofahrer ungerne auf die Sitzheizung. Doch kann die angenehme Wärme Männern schaden und sie sogar zeugungsunfähig machen?
10.000-Schritte-Hype
Wie viele Schritte am Tag müssen es wirklich sein?
Durch Bewegung kann vielen chronischen Erkrankungen, darunter Tumore, Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, aber auch Depression und Alzheimer vorgebeugt werden.
Naschen für die Gesundheit
Schokolade ist laut Studie gut fürs Herz
Das klingt ja fast zu schön, um wahr zu sein: Wer regelmäßig Schokolade nascht, soll damit sein Risiko für eine Herzrhythmusstörung verringern können.
125 Jahre Röntgenstrahlen
Wie ein Würzburger die Medizin revolutionierte
Ein Professor experimentiert in seinem Büro in Würzburg im Dunkeln. Was Wilhelm Conrad Röntgen vor 125 Jahren entdeckt, revolutioniert die moderne Medizin. Heute reicht diese Wirkung bis ins All.
Studie zu Gewicht und Größe
Hier leben die dicksten Jugendlichen weltweit
Wo leben die größten jungen Erwachsenen und wo die dicksten? Eine Studie gibt einen Überblick über Größe und Gewicht von Jugendlichen weltweit.
Steuervorteil
Schwerbehindertenausweis: Was er Rentnern bringt
Auch Rentner müssen Steuern zahlen. Doch sie haben auch Mittel, ihre Steuerlast zu senken – zum Beispiel mit dem Schwerbehindertenausweis. Der Pauschbetrag kann mehrere Tausend Euro betragen.
Knirschen und Pressen
Wenn die Zähne einfach brechen
Bis zu 400 Kilo wiegt der Druck, mit dem wir nachts im Schlaf mit den Zähnen knirschen. Die Folgen können schwer sein. | Von Alexandra Grossmann
Zeitumstellung
Wenn der Schlafrhythmus etwas aus dem Takt gerät
Eigentlich funktioniert unser Schlaf-Wach-Rhythmus ganz gut. Wenn nur nicht jedes halbe Jahr die Zeitumstellung dazwischen käme. Doch wie stark beeinflusst sie uns tatsächlich? Und welche Folgen hat das?
Gesundheit: Klick-Tipps
- Osteoporose vorbeugen: Lebensmittel für starke Knochen
- Multiple Sklerose: Typische Symptome erkennen
- Darmgesundheit: Lebensmittel für eine gesunde Darmflora
- Erektionsprobleme: Das sind die größten Potenz-Killer
- Haarverlust: Acht Ursachen für Haarausfall
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Kinderkrankheiten-Lexikon
Symptome, Verlauf und Behandlung
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