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Eiweißreiche Lebensmittel

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Lachs auf dem Grill: Neben Eiweiß enthält Fisch auch wichtige Omega-3-Fettsäuren. (Quelle: Getty Images/grandriver)
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Auch Fisch kann mit hochwertigem Eiweiß punkten. Ein weiterer Pluspunkt: Fischfett enthält Omega-3-Fettsäuren, die unter anderem entzündungshemmend wirken und die geistige Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen.

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Auch Fisch kann mit hochwertigem Eiweiß punkten. Ein weiterer Pluspunkt: Fischfett enthält Omega-3-Fettsäuren, die unter anderem entzündungshemmend wirken und die geistige Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen.




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