" as="image">
Sie sind hier: Home > Gesundheit >

Fitness

...

Schritt-für-Schritt Anleitung für einen flachen Bauch

zurück zum Artikel
Bild 4 von 8
Sit-Ups für einen flachen Bauch (Quelle: Archiv)
Archiv

Wiederholen Sie diese Bewegung mehrmals, ohne dazwischen den Kopf abzulegen. Als Anfänger sollten Sie ca. 10 Bewegungen durchführen, eine kurze Pause machen und dies insgesamt 3 Mal wiederholen.

Anzeige

Wiederholen Sie diese Bewegung mehrmals, ohne dazwischen den Kopf abzulegen. Als Anfänger sollten Sie ca. 10 Bewegungen durchführen, eine kurze Pause machen und dies insgesamt 3 Mal wiederholen.




shopping-portal