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Training mit Slings

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Etwas anspruchsvoller ist die Kniebeuge mit Rotation: Mit den Griffen in den Händen geht man in die Kniebeuge und dreht sich dabei von der Wand weg. Eine ideale Übung für Golfspieler. (Quelle: Transatlantic Fitness | TRX)
Transatlantic Fitness | TRX

Etwas anspruchsvoller ist die Kniebeuge mit Rotation: Mit den Griffen in den Händen geht man in die Kniebeuge und dreht sich dabei von der Wand weg. Eine ideale Übung für Golfspieler.

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Etwas anspruchsvoller ist die Kniebeuge mit Rotation: Mit den Griffen in den Händen geht man in die Kniebeuge und dreht sich dabei von der Wand weg. Eine ideale Übung für Golfspieler.




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