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Die richtige Zahnpflege

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Um die ZĂ€hne dauerhaft gesund zu halten, ist eine konsequente Mundhygiene unerlĂ€sslich. Diese beinhaltet neben regelmĂ€ĂŸigem ZĂ€hneputzen die Wahl einer geeigneten BĂŒrste. Generell sollten Sie keine harten Borsten verwenden. Weiche ZahnbĂŒrsten sind bei empfindlichen ZĂ€hnen zu empfehlen. Achten Sie zudem auf einen kurzen BĂŒrstenkopf, damit Sie alle Stellen im Mund erreichen können.
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Um die ZĂ€hne dauerhaft gesund zu halten, ist eine konsequente Mundhygiene unerlĂ€sslich. Diese beinhaltet neben regelmĂ€ĂŸigem ZĂ€hneputzen die Wahl einer geeigneten BĂŒrste. Generell sollten Sie keine harten Borsten verwenden. Weiche ZahnbĂŒrsten sind bei empfindlichen ZĂ€hnen zu empfehlen. Achten Sie zudem auf einen kurzen BĂŒrstenkopf, damit Sie alle Stellen im Mund erreichen können.

So sollte Ihre ZahnbĂŒrste auf keinen Fall aussehen. Eine ausgefranste BĂŒrste reinigt nicht mehr optimal und bietet somit keinen Schutz mehr vor Karies. SpĂ€testens alle drei Monate empfehlen ZahnĂ€rzte die ZahnbĂŒrste zu wechseln.
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So sollte Ihre ZahnbĂŒrste auf keinen Fall aussehen. Eine ausgefranste BĂŒrste reinigt nicht mehr optimal und bietet somit keinen Schutz mehr vor Karies. SpĂ€testens alle drei Monate empfehlen ZahnĂ€rzte die ZahnbĂŒrste zu wechseln.

Durch die hohe Schwingungszahl einer elektrischen ZahnbĂŒrste können die ZĂ€hne einfacher und schneller gereinigt werden. Zudem helfen integrierte Timer, die optimale Dauer der Zahnreinigung einzuhalten. Mittlerweile gibt es auch SchallzahnbĂŒrsten und elektrische ZahnbĂŒrsten mit Verbindung zur App. Diese zeigt an, wo noch nicht geputzt wurde oder wo Verbesserungsbedarf besteht. Mehr zur Frage, ob eine elektrische ZahnbĂŒrste oder das ZĂ€hneputzen von Hand besser ist, erfahren Sie hier.
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Durch die hohe Schwingungszahl einer elektrischen ZahnbĂŒrste können die ZĂ€hne einfacher und schneller gereinigt werden. Zudem helfen integrierte Timer, die optimale Dauer der Zahnreinigung einzuhalten. Mittlerweile gibt es auch SchallzahnbĂŒrsten und elektrische ZahnbĂŒrsten mit Verbindung zur App. Diese zeigt an, wo noch nicht geputzt wurde oder wo Verbesserungsbedarf besteht. Mehr zur Frage, ob eine elektrische ZahnbĂŒrste oder das ZĂ€hneputzen von Hand besser ist, erfahren Sie hier.

Es ist wichtig, Kinder möglichst frĂŒh an das ZĂ€hneputzen zu gewöhnen. Es sollte eine Gewohnheit werden und mit zum Alltag gehören, zweimal am Tag die ZĂ€hne zu pflegen.
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Es ist wichtig, Kinder möglichst frĂŒh an das ZĂ€hneputzen zu gewöhnen. Es sollte eine Gewohnheit werden und mit zum Alltag gehören, zweimal am Tag die ZĂ€hne zu pflegen.

Auch die Wahl der Zahnpasta ist entscheidend: Je nach BedĂŒrfnis, sind unterschiedliche Zahncremes erhĂ€ltlich. Achten Sie stets darauf, dass Ihre Zahnpasta Fluorid enthĂ€lt, um Karies vorzubeugen. Zudem sollte die Zahnpasta keine zu groben Schleifpartikel enthalten, da diese den Zahnschmelz schĂ€digen. Verzichten Sie daher besser auf spezielle Zahnweiss-Zahnpasten.
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Auch die Wahl der Zahnpasta ist entscheidend: Je nach BedĂŒrfnis, sind unterschiedliche Zahncremes erhĂ€ltlich. Achten Sie stets darauf, dass Ihre Zahnpasta Fluorid enthĂ€lt, um Karies vorzubeugen. Zudem sollte die Zahnpasta keine zu groben Schleifpartikel enthalten, da diese den Zahnschmelz schĂ€digen. Verzichten Sie daher besser auf spezielle Zahnweiss-Zahnpasten.

Zahnseide hilft Ihnen, die ZahnzwischenrĂ€ume von Speiseresten zu befreien. Zahnseide gibt es in verschiedenen Variationen: ungewachst, gewachst, mit Fluorid und unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. AbhĂ€ngig von der GrĂ¶ĂŸe der ZahnzwischenrĂ€ume sollten Sie auf schmale oder breite Seide zurĂŒckgreifen.
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Zahnseide hilft Ihnen, die ZahnzwischenrĂ€ume von Speiseresten zu befreien. Zahnseide gibt es in verschiedenen Variationen: ungewachst, gewachst, mit Fluorid und unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. AbhĂ€ngig von der GrĂ¶ĂŸe der ZahnzwischenrĂ€ume sollten Sie auf schmale oder breite Seide zurĂŒckgreifen.

Die ZahnzwischenraumbĂŒrste (InterdentalbĂŒrste) hat nur eine Borstenreihe. Sie ist in verschiedenen StĂ€rken erhĂ€ltlich und daher besonders geeignet, um unterschiedlich breite ZahnzwischenrĂ€ume zu reinigen. Nur bei sehr eng stehenden ZĂ€hnen ist die Verwendung nicht möglich. In diesem Fall können Sie auf Zahnseide zurĂŒckgreifen.
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Die ZahnzwischenraumbĂŒrste (InterdentalbĂŒrste) hat nur eine Borstenreihe. Sie ist in verschiedenen StĂ€rken erhĂ€ltlich und daher besonders geeignet, um unterschiedlich breite ZahnzwischenrĂ€ume zu reinigen. Nur bei sehr eng stehenden ZĂ€hnen ist die Verwendung nicht möglich. In diesem Fall können Sie auf Zahnseide zurĂŒckgreifen.

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