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Sieben Tipps zum Abnehmen

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Wer sich grundsätzlich gesund ernähren möchte, muss zwar diszipliniert sein, wird sein lästiges "Hüftgold" aber nachhaltiger los. Besonders Gemüse eignet sich zum Abnehmen. Es besteht zum größten Teil aus Wasser und hat einen geringen Energiegehalt.  (Quelle: Getty Images/Christian Horz)
Christian Horz

Wer sich grundsätzlich gesund ernähren möchte, muss zwar diszipliniert sein, wird sein lästiges "Hüftgold" aber nachhaltiger los. Besonders Gemüse eignet sich zum Abnehmen. Es besteht zum größten Teil aus Wasser und hat einen geringen Energiegehalt. 

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Wer sich grundsätzlich gesund ernähren möchte, muss zwar diszipliniert sein, wird sein lästiges "Hüftgold" aber nachhaltiger los. Besonders Gemüse eignet sich zum Abnehmen. Es besteht zum größten Teil aus Wasser und hat einen geringen Energiegehalt. 




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