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Sieben Tipps zum Abnehmen

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Apropos Sättigung: Wer mit leerem Magen einkaufen geht, greift häufiger zu Dickmachern. Dann landen Cola, Schokolade, Chips und Co. in Ihrem Einkaufswagen. Gehen Sie deshalb – wenn möglich – nur gesättigt Lebensmittel einkaufen. Auch eine Einkaufsliste kann helfen. (Quelle: Getty Images/gilaxia)
gilaxia

Apropos Sättigung: Wer mit leerem Magen einkaufen geht, greift häufiger zu Dickmachern. Dann landen Cola, Schokolade, Chips und Co. in Ihrem Einkaufswagen. Gehen Sie deshalb – wenn möglich – nur gesättigt Lebensmittel einkaufen. Auch eine Einkaufsliste kann helfen.

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Apropos Sättigung: Wer mit leerem Magen einkaufen geht, greift häufiger zu Dickmachern. Dann landen Cola, Schokolade, Chips und Co. in Ihrem Einkaufswagen. Gehen Sie deshalb – wenn möglich – nur gesättigt Lebensmittel einkaufen. Auch eine Einkaufsliste kann helfen.




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