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Zehn zahnfreundliche Lebensmittel

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Rohes, faserreiches Gemüse ist gut für die Zähne, weil es intensiv gekaut werden muss. (Quelle: Archiv)
(Quelle: Archiv)

Rohes, faserreiches Gemüse ist gut für die Zähne, weil es intensiv gekaut werden muss. Das regt den Speichelfluss an und kräftigt das Zahnbett. Außerdem wirken die Pflanzenfasern wie eine mechanische Reinigung. Nicht zuletzt enthält Gemüse wertvolle Vitamine und Mineralien.


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