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So bekämpfen Sie die Frühjahrsmüdigkeit

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Tanken Sie ausreichend Tageslicht  (Quelle: imago images)

Zugleich sollten Sie auf ausreichend Bewegung achten. Gehen Sie an der frischen Luft spazieren und nehmen Sie häufiger mal das Fahrrad. Das regt nicht nur Kreislauf und Durchblutung an, Ihr Körper gewöhnt sich auch viel schneller an den Wetterumschwung im Frühjahr.

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Zugleich sollten Sie auf ausreichend Bewegung achten. Gehen Sie an der frischen Luft spazieren und nehmen Sie häufiger mal das Fahrrad. Das regt nicht nur Kreislauf und Durchblutung an, Ihr Körper gewöhnt sich auch viel schneller an den Wetterumschwung im Frühjahr.




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