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Eisenhaltige Lebensmittel

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Eigelb (Quelle: Getty Images/ksushachmeister)
ksushachmeister

Eigelb hat einen Eisengehalt von rund sieben Milligramm pro 100 Gramm. Damit ist Eigelb recht weit vorne dabei und lässt sich ganz einfach in das tägliche Kochen integrieren.

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Eigelb hat einen Eisengehalt von rund sieben Milligramm pro 100 Gramm. Damit ist Eigelb recht weit vorne dabei und lässt sich ganz einfach in das tägliche Kochen integrieren.




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