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Eisenhaltige Lebensmittel

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Petersilie (Quelle: Getty Images/Qwart)
Qwart

Petersilie ist unter den Kräutern ein sehr eisenhaltiges Lebensmittel mit gut drei Milligramm pro 100 Gramm. Garnieren Sie einfach hin und wieder ein frisches Brot mit Petersilie oder streuen Sie Petersilie in einen frischen, knackigen Salat – das schmeckt lecker und ist auch noch gesund.

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Petersilie ist unter den Kräutern ein sehr eisenhaltiges Lebensmittel mit gut drei Milligramm pro 100 Gramm. Garnieren Sie einfach hin und wieder ein frisches Brot mit Petersilie oder streuen Sie Petersilie in einen frischen, knackigen Salat – das schmeckt lecker und ist auch noch gesund.




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