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So stellen Sie ein gesundes Frühstück zusammen

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Gesundes Frühstück: Brötchen (Quelle: Archiv)

Brötchenfans kriegen die Bestandteile des gesunden Frühstücks auch anders hin: Vollkornbrot, Käse und Tomate beziehungsweise Salat decken alles Notwendige ab. Wer statt Käse Schinken nimmt, hat zwar weniger Kalorien, sollte den Frühstück aber durch ein anderes Milchprodukt ergänzen...

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Brötchenfans kriegen die Bestandteile des gesunden Frühstücks auch anders hin: Vollkornbrot, Käse und Tomate beziehungsweise Salat decken alles Notwendige ab. Wer statt Käse Schinken nimmt, hat zwar weniger Kalorien, sollte den Frühstück aber durch ein anderes Milchprodukt ergänzen...




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