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So stellen Sie ein gesundes Frühstück zusammen

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Gesundes Frühstück: Frischkäse (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

... wie etwa ein Frischkäse-Aufstrich. Sogar Marmeladenbrötchen sind relativ gesund, wenn Sie dazu statt Semmel Vollkornbrot und statt Butter Frischkäse nehmen. Auch Magerquark, Yoghurt oder Smoothies sind gute Alternativen zur Frühstücksmilch.

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... wie etwa ein Frischkäse-Aufstrich. Sogar Marmeladenbrötchen sind relativ gesund, wenn Sie dazu statt Semmel Vollkornbrot und statt Butter Frischkäse nehmen. Auch Magerquark, Yoghurt oder Smoothies sind gute Alternativen zur Frühstücksmilch.




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