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Die besten Hitzetipps im Sommer

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Bei Hitze sollten Sie darauf achten, ausreichend zu trinken. Der Körper verliert durchschnittlich zwei Liter Wasser am Tag. Um nicht zu dehydrieren, sollten Sie dem Körper drei Liter Flüssigkeit zuführen. So vermeiden Sie außerdem Schwindel und Konzentrationsstörungen bei Hitze. (Quelle: Getty Images/fotostorm)
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Bei Hitze ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Der Körper verliert durchschnittlich zwei Liter Wasser am Tag. Um nicht zu dehydrieren, sollten Sie dem Körper drei Liter Flüssigkeit zuführen. So vermeiden Sie außerdem Schwindel und Konzentrationsstörungen bei Hitze.

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Bei Hitze ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Der Körper verliert durchschnittlich zwei Liter Wasser am Tag. Um nicht zu dehydrieren, sollten Sie dem Körper drei Liter Flüssigkeit zuführen. So vermeiden Sie außerdem Schwindel und Konzentrationsstörungen bei Hitze.




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