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Die besten Hitzetipps im Sommer

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Bei Hitze viel Flüssigkeit zu sich nehmen (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Bei Hitze sollten Sie darauf achten, ausreichend zu trinken. Der Körper verliert durchschnittlich zwei Liter Wasser am Tag. Um eine Dehydrierung zu vermeiden, sollten Sie dem Körper drei Liter Flüssigkeit zuführen. So vermeiden Sie außerdem Schwindel und Konzentrationsstörungen bei Hitze.


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