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Die besten Hitzetipps im Sommer

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Sonnenstich und Hitzschlag vorbeugen (Quelle: Archiv)
(Quelle: Archiv)

Sie sollten sich nicht zu lange der Sonne aussetzen, da sonst die die Gefahr eines Sonnenstichs droht. Dieser macht sich unter anderem durch Kopfschmerzen, Nackensteife und Schwindel bemerkbar. Halten Sie sich deshalb bei Hitze im Schatten auf und bedecken Sie Ihren Kopf - am besten mit einem luftdurchlässigen Hut, so dass der Schweiß besser verdunsten kann. Bei einem Sonnenstich sollten Sie ein kühles, schattiges Plätzchen aufsuchen, viel trinken und den Körper mit feuchten Tüchern kühlen.


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