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Die besten Hitzetipps im Sommer

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Bei Hitze sollten Sie auch auf die Ernährung achten. Vor allen Dingen eignet sich vitaminreiche und leicht verdauliche Kost wie Obst oder Gemüse. Leichte Kohlenhydrate in Form von Pasta oder Reis sind ebenfalls zu empfehlen. Verzichten Sie während der Mittagshitze lieber auf schweres, fettiges Essen. (Quelle: Getty Images/Vitalina)
Vitalina

Bei Hitze sollten Sie auch auf die Ernährung achten. Vor allen Dingen eignet sich vitaminreiche und leicht verdauliche Kost wie Obst oder Gemüse. Leichte Kohlenhydrate in Form von Pasta oder Reis sind ebenfalls zu empfehlen. Verzichten Sie während der Mittagshitze lieber auf schweres, fettiges Essen.

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Bei Hitze sollten Sie auch auf die Ernährung achten. Vor allen Dingen eignet sich vitaminreiche und leicht verdauliche Kost wie Obst oder Gemüse. Leichte Kohlenhydrate in Form von Pasta oder Reis sind ebenfalls zu empfehlen. Verzichten Sie während der Mittagshitze lieber auf schweres, fettiges Essen.




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