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Erhöhter Cholesterinwert: Die besten Tipps dagegen

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Tierische Fette enthalten viel Cholesterin (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Ist Ihr Cholesterinwert erhöht, sollten Sie auf Produkte mit hohen tierischen Fettanteilen wie Fleisch, Innereien oder Schalen- und Krustentiere verzichten. Auch viel Zucker und frittierte Speisen erhöhen den Cholesterinspiegel im Blut. Zigaretten und Alkohol sind ebenso tabu, da sie das Risiko einer Arterienverstopfung zusätzlich erhöhen.


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