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Erhöhter Cholesterinwert: Die besten Tipps dagegen

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Nüsse senken den Cholesterinwert. (Quelle: imago)
(Quelle: imago)

67 Gramm Nüsse pro Tag können laut Forschern den Cholesterinspiegel erheblich senken. Die darin enthaltenen Ballaststoffe binden einen Teil des Nahrungscholesterins im Dickdarm, so dass es auf natürlichem Wege den Körper wieder verlässt.


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