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So beugen Sie Bluthochdruck vor

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Rauchen bedingt Bluthochdruck (Quelle: Getty Images/Terroa)
(Quelle: Terroa/Getty Images)

Neben Alkohol ist Rauchen ein zentraler Faktor für die Entstehung von Bluthochdruck. Das in den Zigaretten enthaltene Nikotin aktiviert den Symphatikus (eine Hirnregion, die Atmung, Blutdruck und Stoffwechsel reguliert) und führt so zu einem schnelleren Herzschlag und einer Verengung der Blutgefäße. Ferner führen die im Zigarettenrauch enthaltenen Substanzen zu Ablagerungen an den Gefäßwänden, was die Blutzirkulation hemmt und das Herz zwingt, dauerhaft mehr Arbeit zu leisten.


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