So pflegen Sie Ihre Haut richtig

Die Gesichtspflege spielt eine entscheidende Rolle für gesunde Haut. Eine regelmäßige Reinigung der Haut am Morgen und am Abend hilft, Rückstände von Cremes und Make-up zu entfernen. Zudem wird die Haut von Schweiß und Talg gereinigt. Die Poren der Haut öffnen sich und Bakterien können sich nicht vermehren.

Zu häufiges Duschen kann Ihrer Haut schaden. Sie verliert ihren natürlichen Säureschutzmantel und trocknet aus. Die Folge sind Hautausschläge, Ekzeme und Flechten. Falls Sie sehr häufig duschen, geben Sie Ihrer Haut die verlorengegangene Feuchtigkeit durch Eincremen mit einer feuchtigkeitsspendenden Körperlotion zurück.

Da Seife aufgrund ihrer chemischen Eigenschaften den Säureschutzmantel der Haut angreift, sollten Sie bei der Körperpflege darauf achten, eine PH-neutrale Seife oder Seifen mit natürlichen Ölen (z. B. Olivenölseife) zu verwenden.

Kamillencremes helfen mit ihren ätherischen Ölen die Haut zu entspannen und Reizungen zu lindern. Auch ein selbst hergestelltes Kamillenöl wirkt wohltuend: Geben Sie dafür zehn Gramm Kamillenblüten in eine Flasche mit 200 ml Soja- oder Olivenöl. Nach drei Wochen trennen Sie das Öl von den Blüten. Das so gewonnene Öl macht die Haut sanft und geschmeidig.

Um sich selbst und Ihre Haut nach einem stressigen Tag zu entspannen, gönnen Sie sich eine wohltuende Gesichtsmaske. Masken mit einem hohen Feuchtigkeitsgehalt und ätherischen Ölen lindern Fältchen und geben den Hautzellen Feuchtigkeit zurück. Die Haut wirkt frischer und fühlt sich glatter an.

Das Öl der Aloe Vera-Pflanze ist sehr reichhaltig. Cremes und Gels mit Aloe Vera-Extrakt entfernen abgestorbene Hautzellen und öffnen die Poren. Die Haut wird entspannt und nachhaltig mit Feuchtigkeit versorgt. Schon nach kurzer, regelmäßiger Anwendung zeigt sich Ihre Haut weicher und geschmeidiger als je zuvor.