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Herz-Kreislauf

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Diese sieben Sünden gehen aufs Herz

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Wer immer einen Bogen um Obst und Gemüse macht, riskiert sowohl einen Kalium- als auch einen Magnesiummangel. Langfristig können dann Herzrhythmusstörungen die Folge sein. Viel Kalium liefern etwa Bananen und Kartoffeln. Magnesium kommt besonders reichhaltig in Hülsenfrüchten vor. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
(Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Eine einseitige Ernährung ohne Obst und Gemüse erhöht das Risiko für einen Kalium- oder Magnesiummangel. Langfristig können Herzrhythmusstörungen die Folge sein. Viel Kalium liefern etwa Bananen und Kartoffeln. Magnesium kommt besonders reichhaltig in Hülsenfrüchten vor.


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