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Diese elf Lebensmittel senken das LDL-Cholesterin.
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(Quelle: fcafotodigital/Getty Images)
Cholesterinsenkendes Lebensmittel 1: Vollkornprodukte enthalten viele Ballaststoffe, die das "schlechte" LDL-Cholesterin senken und das "gute" HDL-Cholesterin erhöhen können. Außerdem können sie Herzkrankheiten vorbeugen.
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