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Herz-Kreislauf-Cholesterin

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Diese elf Lebensmittel senken das LDL-Cholesterin. 

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Vollkornsorten auf Tisch ausgebreitet  (Quelle: Getty Images/fcafotodigital)
(Quelle: fcafotodigital/Getty Images)

Cholesterinsenkendes Lebensmittel 1: Vollkornprodukte enthalten viele Ballaststoffe, die das "schlechte" LDL-Cholesterin senken und das "gute" HDL-Cholesterin erhöhen können. Außerdem können sie Herzkrankheiten vorbeugen.


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