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Das sollten Sie über Erdbeeren wissen

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Wenig Kalorien, viele Vitamine (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
(Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Erdbeeren enthalten nur wenige Kalorien und Kohlenhydrate und so gut wie kein Fett. Dabei sind sie sehr vitaminreich. Vor allem Frauen profitieren vom Genuss der leckeren Früchte: Wenn Sie Erdbeeren drei Mal in der Woche essen, senken Sie das Herzinfarktrisiko um ein Drittel. Dank ihres hohen Anteils an Vitamin C tun Erdbeeren dem Immunsystem und der Haut gut. Die Früchte werden zu Recht auch als Schlankmacher bezeichnet, denn sie kurbeln die Fettverbrennung an.


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