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Wasser essen: Das sind die zehn wasserreichsten Lebensmittel

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Buttermilch: Das Nebenprodukt der Käseherstellung hat einen Wasseranteil von 94 Prozent bei einem Fettgehalt von 1 Prozent (Quelle: Getty Images/Mizina)
(Quelle: Mizina/Getty Images)

Platz 5: Molkeprodukte wie Buttermilch erscheinen auf den ersten Blick eher schwer und fettreich. Dabei eignet sich das Nebenprodukt der Käseherstellung ausgezeichnet für Diäten, da es zu 94 Prozent aus Wasser besteht. Der Fettanteil von reiner Buttermilch liegt dagegen bei gerade mal einem Prozent.


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