t-online - Nachrichten für Deutschland
t-online - Nachrichten für Deutschland
Such IconE-Mail IconMenü Icon



HomeLebenAktuelles

Regeln für richtiges Saunieren im Überblick


Regeln für richtiges Saunieren im Überblick

Zeit nehmen
1 von 10
Quelle: Ridofranz/getty-images-bilder

Zeit nehmen: Rund drei Stunden sollten Sie für einen Saunabesuch einplanen.

Vorher duschen
2 von 10
Quelle: deepblue4you/getty-images-bilder

Vorher duschen: Bevor Sie die Saunakabine betreten, sollten Sie frisch geduscht sein.

Nackt oder mit Handtuch
3 von 10
Quelle: PeopleImages/getty-images-bilder

Nackt oder mit Handtuch: Wer nicht nackt saunieren möchte, kann sich mit einem Tuch bedecken.

Nicht übertreiben
4 von 10
Quelle: SKatzenberger/getty-images-bilder

Nicht übertreiben: Achten Sie auf die Sanduhr, sie ist eine gute Richtlinie für die Länge eines Saunagangs.

Rücksicht nehmen
5 von 10
Quelle: shironosov/getty-images-bilder

Rücksicht nehmen: Halten Sie genügend Abstand zu Ihrem Nebenmann.

Abkühlung nicht vergessen
6 von 10
Quelle: nd3000/getty-images-bilder

Abkühlung nicht vergessen: Nach dem Saunagang sollten Sie sich eine Abkühlung gönnen.

Grüßen ist üblich
7 von 10
Quelle: PeopleImages/getty-images-bilder

Grüßen ist üblich: Beim Eintreten in die Sauna gehört es sich, die anderen Saunagänger zu grüßen.

Geruht wird nicht nackt
8 von 10
Quelle: Lacheev/getty-images-bilder

Geruht wird nicht nackt: Ruheräume sind keine textilfreien Zonen. Tragen Sie am besten einen Bademantel.

Kein Alkohol
9 von 10
Quelle: BrianAJackson/getty-images-bilder

Kein Alkohol: Trinken Sie keinen Alkohol – weder vor noch nach dem Saunabesuch.

Bei Krankheit ist die Sauna tabu
10 von 10
Quelle: Ridofranz/getty-images-bilder

Bei Krankheit ist die Sauna tabu: Mit einer Erkältung gehören Sie ins Bett – nicht in die Sauna.




TelekomCo2 Neutrale Website