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Anti Aging Tipps für Sie und Ihn

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Gesunde und ausgewogene Ernährung ist das A und O (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Gesund ernähren! Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist für Männer und Frauen gleichermaßen wichtig. Sie sollten viel Fett und Zucker vermeiden. Vor allen Dingen auf tierische Fette sollten sie verzichten. Eine gesunde Ernährung sollte die Grundlage jedes Anti-Aging-Programms sein.


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