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Diese eiweißhaltigen Lebensmittel helfen beim Abnehmen

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Erdnüsse: Diese pflanzliche Eiweißquelle enthält 26 Gramm Proteine auf 100 Gramm. Greifen Sie am besten zu ungerösteten und ungesalzenen Erdnüssen. (Quelle: Getty Images/Mindstyle)
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Erdnüsse: Diese pflanzliche Eiweißquelle enthält 26 Gramm Proteine auf 100 Gramm. Greifen Sie am besten zu ungerösteten und ungesalzenen Erdnüssen oder Erdnussmus.

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Erdnüsse: Diese pflanzliche Eiweißquelle enthält 26 Gramm Proteine auf 100 Gramm. Greifen Sie am besten zu ungerösteten und ungesalzenen Erdnüssen oder Erdnussmus.




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