Statt Kalorien zählen einfach auf die Uhr schauen: In Deutschland boomt seit einigen Jahren das sogenannte Intervallfasten. Bei dieser Abnehmmethode geht es nicht darum, was man isst, sondern wann man isst.
Jeder kennt sie: Weisheiten, die beim Abspecken helfen sollen. Aber was ist dran an den Mythen? Eine Ökotrophologin klärt unter anderem darüber auf, ob ein heißes Bad hilft, Gewicht zu verlieren.
Die 2-Tage-Diät verspricht gute Ergebnisse beim Abnehmen.
Wie gesund ist Fasten und was muss man dabei beachten?
Laut US-Forschern entscheidet nicht das Essen über den Erfolg beim Abnehmen, sondern eine bestimmte Faustregel.
Bei vielen Männern wird der Bierbauch mit zunehmendem Alter immer größer. Eine neue Studie gibt für die Extrakilos eine verblüffende Erklärung.
Bei manchen liegt Übergewicht in den Genen, andere ernähren sich falsch. Dauerhaft Gewicht zu verlieren, ist schwer – und nicht immer nur eine Frage des Willens.
Lästige Pfunde los zu werden und dauerhaft schlank zu bleiben, ist das Ziel vieler Menschen.
Im Christentum wird in der Regel in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern gefastet. Was alles zu beachten ist und warum gefastet wird, zeigt folgende Übersicht.
Wie Sie täglich über 500 Kilokalorien einsparen können – ganz ohne Diät.
Im Kampf gegen überflüssige Pfunde gehen viele Abnehmwillige ins Fitnessstudio. Ein Experte erklärt, wie der Gang in die Muckibude überflüssig wird.
