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Fit im Alter

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Zehn Gesundheitstipps für ältere Menschen

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Tipp 1: Achten Sie auf Ihr Gewicht: Wiegen Sie sich regelmäßig, um festzustellen, ob Ihr Gewicht im Normalbereich liegt. Zudem sollten Sie sich regelmäßig bewegen, um sich fit zu halten. (Quelle: Getty Images/Rostislav_Sedlacek)
Rostislav_Sedlacek

Tipp 1: Achten Sie auf Ihre Figur: Wiegen Sie sich regelmäßig, um festzustellen, ob Ihr Gewicht im Normalbereich liegt. Wer zu viel wiegt, erkrankt eher an Diabetes, Krebs und Herz-Kreislaufleiden.



 


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Tipp 1: Achten Sie auf Ihre Figur: Wiegen Sie sich regelmäßig, um festzustellen, ob Ihr Gewicht im Normalbereich liegt. Wer zu viel wiegt, erkrankt eher an Diabetes, Krebs und Herz-Kreislaufleiden.



 





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