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Zehn Gesundheitstipps für ältere Menschen

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Tipp 5: Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln essen: Sie enthalten kaum Fett, aber reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe und sind für eine gesunde und ausgewogene Ernährung geeignet. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images/EvgeniaSh)
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Tipp 5: Oft Getreideprodukte und Kartoffeln essen: Sie enthalten kaum Fett, aber reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe und sind für eine gesunde und ausgewogene Ernährung geeignet.

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Tipp 5: Oft Getreideprodukte und Kartoffeln essen: Sie enthalten kaum Fett, aber reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe und sind für eine gesunde und ausgewogene Ernährung geeignet.




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