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Zehn Gesundheitstipps für ältere Menschen

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Tipp 8: Täglich Milchprodukte: Vor allem Milch und Milchprodukte sollten regelmäßig auf den Tisch kommen. Zudem ein bis zweimal in der Woche Fisch. Fleisch- und Wurstwaren sowie Eier sollten hingegen nur in Maßen verzehrt werden. (Quelle: Getty Images/fcafotodigita)
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Tipp 8: Täglich Milchprodukte: Vor allem Milch und Milchprodukte sollten regelmäßig auf den Tisch kommen. Zudem ein bis zweimal in der Woche Fisch. Fleisch- und Wurstwaren sowie Eier sollten hingegen nur in Maßen verzehrt werden.


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Tipp 8: Täglich Milchprodukte: Vor allem Milch und Milchprodukte sollten regelmäßig auf den Tisch kommen. Zudem ein bis zweimal in der Woche Fisch. Fleisch- und Wurstwaren sowie Eier sollten hingegen nur in Maßen verzehrt werden.





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