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Was Sie gegen Stress tun können

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Lachen entspannt (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Lachen Sie mal wieder herzhaft und ausgiebig, und nehmen Sie stressige Situationen mit Humor. Denn Lachen baut Stress ab, indem es die Sauerstoffzufuhr im Körper anregt und die Produktion der Stresshormone Adrenalin und Cortisol stoppt.


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