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Erkältungskrankheiten

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Zehn Dinge, die vor Erkältung schützen

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Erkältung: Schlaf schützt (Foto: imago) (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Gesunder Schlaf: Die bequemste Art, sich vor Erkältungen zu schützen, ist ausschlafen. Schlafmangel und unruhiger Schlaf schwächt das Immunsystem. Der Körper braucht die Tiefschlaffphase, um Kräfte zu sammeln. (Foto: imago)


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