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Erkältungskrankheiten

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Zehn Dinge, die vor Erkältung schützen

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Erkältung: Vitaminreiches Essen schützt (Foto: imago) (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Vitaminschub: Stärken Sie Ihr Immunsystem mit ausgewogener Ernährung, also mit viel Obst, Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukten, Fisch und magerem Fleisch. Übrigens: Rote Paprika enthält doppelt so Vitamin C wie eine Orange. (Foto: imago)


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