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Diabetes mellitus

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Diese Lebensmittel beugen Diabetes vor

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Diese Lebensmittel beugen Diabetes vor. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Eine neue US-Studie zeigt, dass Äpfel Diabetes vorbeugen können. Ein Verzehr von fünf Äpfeln pro Woche senkt das Diabetes-Risiko bereits um 23 Prozent. Die Deutsche Diabetes-Stiftung empfiehlt einen Verzehr von fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag. Auch Hülsenfrüchte sollten mehrmals die Woche konsumiert werden.

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Eine neue US-Studie zeigt, dass Äpfel Diabetes vorbeugen können. Ein Verzehr von fünf Äpfeln pro Woche senkt das Diabetes-Risiko bereits um 23 Prozent. Die Deutsche Diabetes-Stiftung empfiehlt einen Verzehr von fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag. Auch Hülsenfrüchte sollten mehrmals die Woche konsumiert werden.




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