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Erkältungskrankheiten

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Erkältungstipps: So überstehen Sie die Grippezeit

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Inhalieren hilft gegen eine verstopfte Nase. (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Machen Sie bei Schnupfen und verstopfter Nase ein Dampfbad mit Kamillenblüten zum Inhalieren. Geben Sie dafür kochendes Wasser und die Kamillenblüten in eine Schüssel, halten Sie den Kopf darüber und decken ihn mit einem Handtuch ab. Atmen Sie tief ein. Alternativ ist auch unjodiertes Speisesalz ein gutes Mittel, nehmen Sie einen gehäuften Teelöffel Salz auf einen Liter Wasser.


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