Auch der Austausch mit anderen Betroffenen in einer Selbsthilfegruppe kann Ihnen helfen, depressive Stimmungen in den Griff zu bekommen. Unter der Leitung eines Therapeuten werden Lösungsstrategien aufgezeigt, wie Sie wieder Freude am Leben erlangen. Zudem können Ihnen die Erfahrungen anderer Patienten neue Wege aufzeigen.