Sie sind hier: Home > Gesundheit > Krankheiten & Symptome >

Erkältungskrankheiten

...

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Bild 5 von 7
Neben ausreichendem Schlaf braucht das Immunsystem auch tagsüber regelmäßige Pausen zur Erholung. Entspannung, Hobbys, Sport und neue Herausforderungen reduzieren das Stresshormon Kortisol. (Quelle: Getty Images/Antonio_Diaz)
(Quelle: Antonio_Diaz/Getty Images)

Neben ausreichendem Schlaf braucht das Immunsystem auch tagsüber regelmäßige Pausen zur Erholung. Entspannung, Hobbys, Sport und neue Herausforderungen reduzieren das Stresshormon Kortisol.


1 2 3 4 5 6 7


shopping-portal