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So trainieren Sie Ihr Gedächtnis

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Neue Hobbys suchen (Quelle: Getty Images/AndreaObzerova)
(Quelle: AndreaObzerova/Getty Images)

Sich neuen Aufgaben stellen: Lernen Sie eine Sprache, besuchen Sie einen Koch- oder Tanzkurs, suchen Sie sich ein kreatives Hobby. Die neuen Informationen müssen vom Gehirn umgesetzt werden und erweitern so Ihren Horizont.


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