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Konzentrationsstörungen

Konzentrationsstörungen

Erinnerungslücken

Woher Vergesslichkeit kommt und was hilft

Von Ann-Kathrin Landzettel

Ältere Dame vor Laptop ist müde: Schlafmangel wirkt sich auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns aus. Als Folge können Konzentrationsstörungen auftreten.

Älterer Mann mit Smartphone

Digitale Helfer

Was Apps gegen Vergesslichkeit bewirken können

Von Ann-Kathrin Landzettel

Ein Mann im Büro hält in seiner Arbeit inne

Türschwelleneffekt

Warum wir Dinge beim Betreten eines Raums vergessen

Von Ann-Kathrin Landzettel

Industriell hergestellte Fertigprodukte enthalten meist viel Fett und Zucker und fördern die Gefäßverkalkung im Gehirn.

Ernährung und Denkleistung

Diese Lebensmittel können dem Gehirn schaden

Von Ann-Kathrin Landzettel

Durch körperliche Aktivität und soziale Kontakte bleiben die Nervenzellen fit.

Wunderwaffen gegen Demenz

Wie das Gehirn im Alter fit bleibt – die besten Tipps

Von Ann-Kathrin Landzettel

Small Talk: Wenn einem der Name des Gegenübers entfällt, ist das ärgerlich.

"Hallo Frau ... äh ..."

Namen vergessen: So passiert es nicht wieder

In der dunklen Jahreszeit neigen Menschen öfter zu depressiven Verstimmungen. Darunter leidet auch das Gedächtnis.

Was hinter dem Phänomen steckt

Darum sind wir im Winter vergesslicher

Von Andrea Goesch

Ein älteres Paar nimmt Nahrungsergänzungsmittel ein.

Gehirnleistung steigern

Vergesslichkeit – was bringen Nahrungsergänzungsmittel?

Von Ann-Kathrin Landzettel

Ein älterer Mann macht ein Kreuzworträtsel.

Gegen Vergesslichkeit

Kann Gedächtnistraining wirklich helfen?

Von Ann-Kathrin Landzettel

Vergesslichkeit: Sie ist nicht nur belastend, sondern kann auch durch Belastung entstehen.

Mehr Druck, weniger Denkleistung

Dieser Faktor fördert Vergesslichkeit und Demenz

Ann-Kathrin Landzettel

Vergesslichkeit kann auf ein nachlassendes Kurzzeitgedächtnis hinweisen.

Schwächelndes Kurzzeitgedächtnis

Demenz: Das kann ein Vorbote der Krankheit sein

Nachdenkliche Seniorin: Um sein Gedächtnis zu trainieren, helfen schon kleine Übungen im Alltag.

Gehirnjogging für den Alltag

Mit diesen Übungen trainieren Sie Ihr Gedächtnis

Frau ist besorgt, weil sie etwas vergessen hat: Andauernder Stress ist ein Faktor, der dazu führen kann, dass unser Gedächtnis schwächelt.

Warnsignal Vergesslichkeit

Wenn das Kurzzeitgedächtnis schwächelt

Von Ann-Kathrin Landzettel

Reifere Frau: Wer viele Aufgaben gleichzeitig bewältigen muss, gerät in Stress.

Überfordertes Gehirn

Darum kann Multitasking vergesslich machen

Von Ann-Kathrin Landzettel

Eine Frau sitzt am Laptop und fasst sich mit der Hand an die Nasenwurzel.

Selbstsabotage

Das sind die fünf schlimmsten Konzentrationskiller

Von Ann-Kathrin Landzettel

Ein Gedächnis wie ein Sieb ist im Alltag zwar nervig, aber nicht immer ein Grund zur Sorge.

Vergesslichkeit hat Vorteile

Darum sind intelligente Menschen oft schusselig

Alzheimer-Risiko senken: Bewegung kann geistig fit halten.

Schlechte Nachricht für Langschläfer

Studie: Was Bewegung für Ihre geistige Fitness tun kann

Von Lynn Zimmermann

Ungesunde Ernährung in jungen Jahren kann zu Schäden im Gehirn führen und Demenz hervorrufen.

"Leute ruinieren sich das Gehirn"

Fast Food kann Demenz beschleunigen

Von Andrea Goesch

Übergewicht ist ein Risikofaktor für viele Krankheiten, unter anderem auch für Demenz.

Risikofaktor für Demenz

Übergewicht gefährdet das Gehirn

Vergesslich ist jeder mal. Treten die Aussetzer jedoch immer häufiger auf, kann eine Krankheit hinter der Vergesslichkeit stecken.

Gedächtnislücken

Wann hinter Vergesslichkeit eine Demenz stecken kann

Senioren-Paar beim Walken: Bewegung ist ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Demenz und verbessert die kognitive Leistung auch noch im hohen Alter.

Sportwissenschaftler klärt auf

Warum Sport im Alter Demenz vorbeugt

Ann-Kathrin Landzettel

Menschen mit fotografischem Gedächtnis können sich in Sekundenschnelle eine Vielzahl an Details merken.

Seltene Gabe

Kann man sich ein fotografisches Gedächtnis antrainieren?

Eine Frau hat ihre Geldbörse auf einer Bank liegen lassen: Vergesslichkeit tritt oft in stressigen Lebensphasen auf.

Hormone, Stress, Überlastung?

Vergesslichkeit bei Frauen: Was dahinterstecken kann

Ann-Kathrin Landzettel

Illustration: Gehirn verliert Masse: Krankheiten, wie Demenz, beschleunigen den Alterungsprozess des Gehirns. Es verliert schneller an Volumen als es gewöhnlich der Fall ist.

Neurologin klärt auf

Wie unser Gehirn altert und wie viel Vergesslichkeit "normal" ist

Von Ann-Kathrin Landzettel

Mit Gedächtnistraing halten Sie ihr Gehirn fit.

Übungen und Tests

Was bringt Gedächtnistraining wirklich?

Gedächtnis-Training: Rekord-Gedächtnissportler können sich Hunderte Wörter merken.

Mit Gedächtnispalästen

Effizientes Erinnern: So können Sie Ihr Gehirn trainieren

Grüner Tee beugt vielen Krankheiten vor.

Sieben Argumente für Grüntee

Darum kann Grüner Tee das Leben verlängern

ag

Arbeitsgedächtnis trainieren: Die Denkfähigkeit des Gehirns kann durch Übungen gefördert werden.

Schlauer werden

Kann man das Arbeitsgedächtnis trainieren?

Bluthochdruck begünstigt Demenz: Blutdrucksenkende Medikamente sollen sollen daher das Demenzrisiko senken.

Demenz

Wer seinen Blutdruck senkt, kann Alzheimer vorbeugen

akl

Ältere Frau löst Kreuzworträtsel: Um Alzheimer vorzubeugen, bedarf es einer größeren Anstrengung fürs Gehirn.

Alzheimer vorbeugen

Kreuzworträtsel lösen hilft nicht gegen Demenz

dpa

Eine Alzheimer-Demenz fällt zuerst durch Beeinträchtigungen der Gedächtnisleistungen auf.

Anzeichen

Demenz ist viel mehr als Vergesslichkeit

dpa/tmn

Forscher: Bei Schwerhörigkeit verändert sich auch das Gehirn.

Studie

Wer schlecht hört, baut früher ab

Nina Bürger

Wie das Erinnerungsvermögen im Alter sein wird, hängt neben anderen Faktoren auch von der Blutgruppe ab.

Studie

Diese Blutgruppe hat negativen Einfluss aufs Gedächtnis

ag

Demenz: Der geistige Verfall beginnt oft schon vor dem 65. Lebensjahr.

Studie untersucht frühe Form der Demenz

Alkoholmissbrauch ist das größte Demenzrisiko

cme

Demenz: Kreuzworträtsel allein können die geistige Fitness im Alter nicht aufrechterhalten.

Demenz vorbeugen

Auf zwei Faktoren kommt es an

fsy

Auch Durchblutungsstörungen oder Nähstoffmangel können Demenzsymptome hervorrufen.

Alzheimer

Hinter Vergesslichkeit kann auch die Pseudo-Demenz stecken

Alzheimer: Vitamin C im Obst schützt das Gehirn.

Alzheimer

Vitamin C und Beta-Carotin halten das Gehirn fit

dapd/t-online

Haustürschlüssel verlegt? Vergesslichkeit kann ganz schön nervig sein und das Leben erheblich erschweren.

Vergesslichkeit

Wie viel Vergesslichkeit ist normal?

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