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Darmgesundheit

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Lebensmittel für eine gesunde Darmflora

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Sauerkraut (Quelle: Getty Images/iuliia_n)
iuliia_n

Lebensmittel wie Sauerkraut oder Kimchi enthalten auch Milchsäurebakterien, die bei der Fermentation entstehen. Sie helfen daher ebenfalls beim Aufbau einer gesunden Darmflora.

Lebensmittel wie Sauerkraut oder Kimchi enthalten auch Milchsäurebakterien, die bei der Fermentation entstehen. Sie helfen daher ebenfalls beim Aufbau einer gesunden Darmflora.




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