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Darmgesundheit

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Lebensmittel für eine gesunde Darmflora

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Sauerkraut (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
(Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Lebensmittel, wie Sauerkraut oder Kimchi, enthalten ebenfalls Milchsäurebakterien, die bei der Fermentation entstehen. Sie helfen daher ebenfalls beim Aufbau einer gesunden Darmflora.


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