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Darmgesundheit

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Lebensmittel für eine gesunde Darmflora

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Äpfel (Quelle: Getty Images/Privizer)
Privizer

Äpfel enthalten Pektin, das die Vermehrung der Darmmikroben fördert. Es ist wichtig, den Apfel mit der Schale zu essen, da sich darin das Pektin befindet.

Äpfel enthalten Pektin, das die Vermehrung der Darmmikroben fördert. Es ist wichtig, den Apfel mit der Schale zu essen, da sich darin das Pektin befindet.




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