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Darmgesundheit

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Diese Lebensmittel fördern die Verdauung

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Äpfel (Quelle: dpa/Patrick Pleul)
Patrick Pleul

Äpfel fördern eine gesunde Verdauung. In ihrer Schale befinden sich Pektine, unverdauliche Ballaststoffe, die den guten Darmbakterien als Nahrung dienen.

Äpfel fördern eine gesunde Verdauung. In ihrer Schale befinden sich Pektine, unverdauliche Ballaststoffe, die den guten Darmbakterien als Nahrung dienen.




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