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So sch├╝tzen Sie sich wirksam vor Fu├čpilz

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Badelatschen: In ├Âffentlichen B├Ądern oder Duschen ist die Ansteckungsgefahr mit Fu├čpilz hoch.
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Quelle: Frank Sorge/imago-images-bilder

Eine erhebliche Gefahrenquelle f├╝r Fu├čpilz sind Schwimmb├Ąder. Hier hat sich schon so mancher angesteckt. Tragen Sie deshalb bis zum Beckenrand immer Badelatschen oder die heute beliebten Flip-Flops. Das Tragen von Badeschuhen gilt auch f├╝r Gruppenduschen oder Gro├čraum-Umkleidekabinen.

Mann mit Sportschuhen: Sport sorgt f├╝r eine gute Durchblutung der F├╝├če.
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Quelle: IndypendenZ/getty-images-bilder

Treiben Sie Sport. Denn eine gute Durchblutung sorgt f├╝r warme, trockene und damit fu├čpilzfreie F├╝├če. Dabei sollten idealerweise Baumwollsocken getragen werden. Diese saugen Feuchtigkeit gut auf.

Atmungsaktive Schuhe: So kann sich Fu├čpilz schlechter entwickeln.
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Quelle: imagebroker/imago-images-bilder

Gut geeignet sind Schuhe, in denen Ihre F├╝├če gut atmen k├Ânnen. Nur trockene Schuhe vermindern das Ansteckungsrisiko mit Fu├čpilz. Nach einer Infektion mit Fu├čpilz k├Ânnen Sie Ihre Schuhe bei ├╝ber 60 Grad in die Waschmaschine stecken. Dadurch werden die Pilze abget├Âtet.

Handtuch in Waschmaschine: Fu├čpilz kann auch in Textilien ├╝berleben.
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Quelle: Kyrylo Glivin/getty-images-bilder

Auch beim Abtrocknen besteht die Gefahr einer Fu├čpilzinfektion. Achten Sie darauf, Ihr eigenes und kein fremdes Handtuch zu benutzen. Fu├čpilz ist hochansteckend und kann sich auch in Handt├╝chern festsetzen. Waschen Sie infizierte Handt├╝cher mit einer Temperatur von ├╝ber 60 Grad in der Waschmaschine, um die Erreger abzut├Âten.

Abgetrockneter Fu├č: Regelm├Ą├čige Pflege hilft bei der Vorbeugung von Fu├čpilz.
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Quelle: Russell Sadur/getty-images-bilder

Um Fu├čpilz vorzubeugen, ist Trockenheit im Zehenzwischenraum wichtig. Deshalb sollten Sie sich nach dem Baden oder Duschen immer sorgf├Ąltig abtrocknen. So legen Sie den Fu├čpilz trocken. Au├čerdem ist eine gute Pflege das A und O f├╝r gesunde F├╝├če. Neben regelm├Ą├čigem Nagelschneiden k├Ânnen auch mehrmin├╝tige Fu├čb├Ąder dem Fu├č gut tun.

Alte Turnschuhe: Fu├čpilz kann sich in alten, verdreckten Schuhen gut ausbreiten.
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Quelle: Stepniak/imago-images-bilder

Gerade in alten, verdreckten Schuhen, in denen F├╝├če schnell zu schwitzen anfangen, kann sich der Fu├čpilz sehr gut ausbreiten. Achten Sie daher immer darauf, keine Schuhe mit einem atmungsinaktiven Material anzuziehen.

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