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Zehn Hausmittel gegen trockene Augen


Zehn Hausmittel gegen trockene Augen

1. Salbeitee: Eine feuchte Kompresse mit Salbei ist ein bewΓ€hrtes Hausmittel bei gereizten und brennenden Augen. DafΓΌr kochen Sie ein paar getrocknete SalbeiblΓ€tter in Wasser auf und lassen den Salbei zehn Minuten ziehen. Ist der Aufguss abgekΓΌhlt, kΓΆnnen Sie nun ein Tuch hinein trΓ€nken, es auswringen und auf die geschlossenen Augen legen. Doch Vorsicht: Bei infektiΓΆsen EntzΓΌndungen wie BindehautentzΓΌndung sind feuchte Kompressen ungeeignet, da sie Krankheitserreger verbreiten kΓΆnnen.
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Quelle: OlgaMiltsova/getty-images-bilder

1. Salbeitee: Eine feuchte Kompresse mit Salbei ist ein bewΓ€hrtes Hausmittel bei gereizten und brennenden Augen. DafΓΌr kochen Sie ein paar getrocknete SalbeiblΓ€tter in Wasser auf und lassen den Salbei zehn Minuten ziehen. Ist der Aufguss abgekΓΌhlt, kΓΆnnen Sie nun ein Tuch hinein trΓ€nken, es auswringen und auf die geschlossenen Augen legen. Doch Vorsicht: Bei infektiΓΆsen EntzΓΌndungen wie BindehautentzΓΌndung sind feuchte Kompressen ungeeignet, da sie Krankheitserreger verbreiten kΓΆnnen.

2. Schlaf und Ruhepausen: Schlaf ist eine der besten Sofortmaßnahmen bei überanspruchten Augen. RegelmÀßige Ruhezeiten für die Augen sowie ein Schlafpensum von sieben bis acht Stunden helfen, die Augen zu entspannen und die gereizte AugenoberflÀche zu regenerieren.
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Quelle: nensuria/getty-images-bilder

2. Schlaf und Ruhepausen: Schlaf ist eine der besten Sofortmaßnahmen bei überanspruchten Augen. RegelmÀßige Ruhezeiten für die Augen sowie ein Schlafpensum von sieben bis acht Stunden helfen, die Augen zu entspannen und die gereizte AugenoberflÀche zu regenerieren.

3. Gurkenmasken: Kalte Gurkenscheiben helfen nicht nur gegen kleine FÀltchen, sondern haben eine wohltuende Wirkung bei müden und trockenen Augen. Der Gurkensaft schenkt den Augen Feuchtigkeit und die KÀlte mindert Schwellungen und beruhigt. Außerdem haben die Augen für einige Zeit Ruhepause, sodass sie nach der Gurkenmaske wieder voller Frische und Energie strahlen.
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Quelle: NanoStockk/getty-images-bilder

3. Gurkenmasken: Kalte Gurkenscheiben helfen nicht nur gegen kleine FÀltchen, sondern haben eine wohltuende Wirkung bei müden und trockenen Augen. Der Gurkensaft schenkt den Augen Feuchtigkeit und die KÀlte mindert Schwellungen und beruhigt. Außerdem haben die Augen für einige Zeit Ruhepause, sodass sie nach der Gurkenmaske wieder voller Frische und Energie strahlen.

4. Luftbefeuchter: Vor allem in den Herbst- und Wintermonaten ist die Luftfeuchtigkeit in geschlossenen RΓ€umen meist viel zu niedrig. Die Luft ist dann trocken und begΓΌnstigt trockene Augen. Luftbefeuchter kΓΆnnen dagegen helfen. Alternativ kann auch ein feuchtes Tuch auf die Heizung gelegt werden. Das erhΓΆht ebenfalls die Luftfeuchtigkeit im Raum.
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Quelle: Dmitriy Galaganov/getty-images-bilder

4. Luftbefeuchter: Vor allem in den Herbst- und Wintermonaten ist die Luftfeuchtigkeit in geschlossenen RΓ€umen meist viel zu niedrig. Die Luft ist dann trocken und begΓΌnstigt trockene Augen. Luftbefeuchter kΓΆnnen dagegen helfen. Alternativ kann auch ein feuchtes Tuch auf die Heizung gelegt werden. Das erhΓΆht ebenfalls die Luftfeuchtigkeit im Raum.

5. Frische Luft: Ein Spaziergang an der frischen Luft oder Stoßlüften sind ebenfalls wirksame Sofortmaßnahmen bei trockenen Augen. Der Sauerstoff tut den Augen gut und regt die Durchblutung an. Die Bewegung in der Natur sorgt außerdem für ein stabiles Immunsystem.
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Quelle: AntonioGuillem/getty-images-bilder

5. Frische Luft: Ein Spaziergang an der frischen Luft oder Stoßlüften sind ebenfalls wirksame Sofortmaßnahmen bei trockenen Augen. Der Sauerstoff tut den Augen gut und regt die Durchblutung an. Die Bewegung in der Natur sorgt außerdem für ein stabiles Immunsystem.

6. Ausreichende FlΓΌssigkeitszufuhr: Bei trockenen Augen kΓΆnnen Sie Ihren KΓΆrper von Innen heraus mit viel Feuchtigkeit stΓ€rken und damit trockenen Augen vorbeugen. Mindestens zwei Liter am Tag sind hierfΓΌr notwendig.
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Quelle: seb_ra/getty-images-bilder

6. Ausreichende FlΓΌssigkeitszufuhr: Bei trockenen Augen kΓΆnnen Sie Ihren KΓΆrper von Innen heraus mit viel Feuchtigkeit stΓ€rken und damit trockenen Augen vorbeugen. Mindestens zwei Liter am Tag sind hierfΓΌr notwendig.

7. Aloe-Vera-Gel: Die Heilpflanze ist bekannt fΓΌr ihre antientzΓΌndliche und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Deshalb ist sie ein gutes Heilmittel gegen trockene oder entzΓΌndete Augen. Das Gel ist in der Drogerie oder Apotheke erhΓ€ltlich und wird direkt im Auge aufgetragen. Nach einigen Minuten spΓΌlt man es mit kaltem Kamillentee oder Wasser aus.
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Quelle: Eplisterra/getty-images-bilder

7. Aloe-Vera-Gel: Die Heilpflanze ist bekannt fΓΌr ihre antientzΓΌndliche und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Deshalb ist sie ein gutes Heilmittel gegen trockene oder entzΓΌndete Augen. Das Gel ist in der Drogerie oder Apotheke erhΓ€ltlich und wird direkt im Auge aufgetragen. Nach einigen Minuten spΓΌlt man es mit kaltem Kamillentee oder Wasser aus.

8. Augendusche mit Kamille: Kamille ist ein bewÀhrtes Hausmittel für vielerlei Beschwerden. Kalter Kamillentee wirkt sich beruhigend auf die Bindehaut und BlutgefÀße im Auge auf und Kann so Râtungen und Schwellungen reduzieren. Dazu wird der Tee mit Hilfe einer Pipette mehrmals tÀglich ins Auge getrÀufelt.
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Quelle: flisak/getty-images-bilder

8. Augendusche mit Kamille: Kamille ist ein bewÀhrtes Hausmittel für vielerlei Beschwerden. Kalter Kamillentee wirkt sich beruhigend auf die Bindehaut und BlutgefÀße im Auge auf und Kann so Râtungen und Schwellungen reduzieren. Dazu wird der Tee mit Hilfe einer Pipette mehrmals tÀglich ins Auge getrÀufelt. Doch Vorsicht: bei einer Bindehautentzündung darf keine Kamille verwendet werden, denn durch winzige HÀrchen der Pflanze im Teewasser werden die Augen zusÀtzlich gereizt und die Symptome kânnen sich verschlimmern.

9. Mit Wasser spΓΌlen: Auch mit Wasser kΓΆnnen die Augen befeuchtet werden. Das Wasser unterstΓΌtzt den TrΓ€nenfilm und kann die Beschwerden trockener Augen vorΓΌbergehend lindern.
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Quelle: imtmphoto/getty-images-bilder

9. Mit Wasser spΓΌlen: Auch mit Wasser kΓΆnnen die Augen befeuchtet werden. Das Wasser unterstΓΌtzt den TrΓ€nenfilm und kann die Beschwerden trockener Augen vorΓΌbergehend lindern.

10. Schwarztee-Beutel: Übergießen Sie einen Schwarztee-Beutel mit heißem Wasser und drücken ihn anschließend aus. Der abgekühlte Beutel kann dann für etwa zehn Minuten auf die Augen gelegt werden. Die Gerbstoffe im Schwarzen Tee helfen müde, gereizte Augen zu erfrischen.
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Quelle: Mukhina1/getty-images-bilder

10. Schwarztee-Beutel: Übergießen Sie einen Schwarztee-Beutel mit heißem Wasser und drücken ihn anschließend aus. Der abgekühlte Beutel kann dann für etwa zehn Minuten auf die Augen gelegt werden. Die Gerbstoffe im Schwarzen Tee helfen müde, gereizte Augen zu erfrischen.


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