Acht Tipps gegen das Mittagstief

Kleine Atempause: Schon ein kurzer Blick aus dem Fenster kann verlorene Energie zurückbringen - nicht immer muss es ein Nickerchen sein.

Dr. Ursula Sellerberg ist Apothekerin und stellvertretende Pressesprecherin der Bundesapothekerkammer.

Prof. Jürgen Zulley ist Diplom-Psychologe, Schlafforscher und Professor für Biologische Psychologie an der Universität Regensburg.

Und plötzlich fallen die Augen zu: Gelegentliche Müdigkeit im Job ist ganz normal. Doch das bedeutet nicht, dass man nichts dagegen tun kann.