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So gelingt das Liebes-Comeback mit dem Ex

dpa-tmn, Aleksandra Bakmaz

02.06.2017Lesedauer: 3 Min.
ZurĂŒck zum Ex: So gelingt das Liebes-Comeback
Bei manchen klappt der zweite Versuch als Paar: Voraussetzung ist, dass genug Vertrauen und Gemeinsamkeiten da sind (Quelle: Monique WĂŒstenhagen/dpa-tmn-bilder)
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Einmal Schluss und wieder zurĂŒck: Wer es mit seinem Ex aufs Neue versuchen will, braucht gute Nerven und Durchhaltevermögen. Doch so ein Cut kann die Beziehung auch beleben.

Es ist eine Geschichte mit "Happy End", sagt Martina, als sie von der Trennung mit Andreas erzĂ€hlt. Nach fast zwei Jahren Funkstille findet das Paar wieder zueinander. 15 Jahre dauerte die Beziehung, bis die 41-JĂ€hrige entscheidet auszuziehen. "Seine Karriere stand immer an erster Stelle, meine WĂŒnsche und Erwartungen interessierten ihn nicht besonders – mir hat es gereicht", begrĂŒndet die Unternehmerin aus Baden-WĂŒrttemberg heute ihren Entschluss.


FĂŒnf Tipps fĂŒr neues Feuer

Alte Liebe rostet nicht? Dass das nicht immer der Wahrheit entspricht, ist wahrlich keine Neuigkeit mehr. Wir haben fĂŒr Sie fĂŒnf praktische und prickelnde Tipps, wie Sie die Zeit zu zweit wieder gemeinsam nutzen können und Ihre Beziehung wieder zum Leben erwecken.
Viele Paare kennen sich bereits seit ihrer Jugend und schaffen es nicht immer bis zur goldenen Hochzeit. 50 Jahre sind schließlich eine lange Zeit. Versuchen Sie nicht das Unmögliche, sondern nĂ€hern Sie sich wieder Schritt fĂŒr Schritt Ihrem Partner an. Das klappt am besten mit innigen Unterhaltungen, die lĂ€nger sein sollten, als die wenigen Worte die Sie beim morgendlichen Kaffee miteinander wechseln.
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Wenn sich der Ex plötzlich wieder meldet

Das neue Leben in einer neuen Stadt macht Martina glĂŒcklich. "Tolle Wohnung, tolle Freunde, Familie in der NĂ€he", alles habe gepasst. Doch nach zwei Jahren Trennung und fast vollkommener Funkstille meldet sich Andreas plötzlich zurĂŒck.

"Er hat gemerkt, dass er ohne mich nicht kann", berichtet Martina. Der 42-JĂ€hrige habe sich entschuldigt, zum ersten Mal nach langer Zeit wieder GefĂŒhle gezeigt und seine Ex damit ĂŒberzeugt. "Ein Jahr spĂ€ter kam der Antrag."

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Bumerang-Liebe: Ist das Comeback eine gute Idee?

Forscher nennen das PhĂ€nomen Bumerang-Liebe, wenn zwei Menschen nach einer Trennung wieder zusammenkommen. Doch ist ein Neustart ĂŒberhaupt eine gute Idee? "Pauschal kann man das nicht beantworten", sagt die Professorin und Psychoanalytikerin Benigna Gerisch von der International Psychoanalytic University (IPU) in Berlin.

Am besten klappe der Neuanlauf, wenn die GrĂŒnde der Trennung externer Natur waren. Sprich: Wenn die gemeinsame Zeit zum Schluss nur noch von Dauerbelastung, finanziellen oder gesundheitlichen Problemen geprĂ€gt war. "Doch es sollten auch noch genĂŒgend Vertrauen, Gemeinsamkeiten und GefĂŒhle da sein."

Happy End? Die Ursachen der Trennung sind entscheidend

Am schlechtesten gelingt das Liebes-Comeback, wenn man sich auseinandergelebt hat. Aber auch Einsamkeit, Gewohnheit oder eine Art "Sucht", also den Ex-Partner nicht loslassen können, seien schlechte WeggefÀhrten. Bei einer Reunion sei immer die Frage nach den Ursachen die entscheidende, sagt die Expertin: "Also warum ist es auseinander gegangen?"

Der Weg zum erneuten GlĂŒck

Das sieht Paartherapeut und Ratgeberautor Tobias Ruland in MĂŒnchen genauso. "Es ist wichtig, als allererstes darĂŒber zu sprechen, was in der Beziehung schiefgelaufen ist", empfiehlt der Experte.

Gleich danach sollte man sich fĂŒr Strategien entscheiden, wie man die Fehler der Vergangenheit bereinigen kann. "Diese Wege zum neuen GlĂŒck muss man dann gemeinsam als Team gehen", so Ruland. Das erfordere die Bereitschaft, an sich zu arbeiten und das Geschehene ruhen zu lassen. "Das kostet manchmal viel MĂŒhe."

FĂŒr Gerisch spielt ein weiterer Faktor eine große Rolle: Die Macken des Partners. Man mĂŒsse sich bewusst machen, dass auch in der Neuauflage der Beziehung alte Macken des Partners bleiben. "Wer den zweiten Anlauf startet, weil er glaubt, seinen Partner Ă€ndern zu können, ist auf dem absoluten Holzweg", betont die Expertin. Der Ex werde sich nie substanziell Ă€ndern. "Es ist wichtig, sich zu fragen: Wie viele seiner Macken kann ich ertragen?"

Deshalb ist Selbstreflektion wichtig

FĂŒr Martina und Andreas war die Trennung ein Segen. "Ich hĂ€tte nie gedacht, dass wir je wieder zusammenkommen – ich hatte komplett mit ihm abgeschlossen", sagt Martina. "Er konnte fĂŒr sich viel erkennen, einsehen – das hat ihn zum Positiven verĂ€ndert", sagt Martina. FrĂŒher habe Andreas ihr immer das GefĂŒhl gegeben, nichts ohne ihn zu sein. Jetzt wisse er sie viel mehr zu schĂ€tzen.

Ab und zu kracht es trotzdem immer noch. "Wie auch nicht im Alltag?" Am neuen Miteinander mĂŒsse das Ehepaar jeden Tag feilen. Doch der Cut habe gutgetan und die Beziehung belebt.

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