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5 Wege aus dem Dauersingle-Dasein

hut

Aktualisiert am 07.03.2019Lesedauer: 3 Min.
Endlich eine neue Liebe: So klappt's.
Endlich eine neue Liebe: So klappt's. (Quelle: /Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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Eigentlich gibt es genug M├Âglichkeiten, um jemanden kennenzulernen: beim Fitnesstraining, im ├╝berf├╝llten Caf├ę, beim gemeinsamen Griff nach den Dosenravioli im Supermarkt. Und auch das Internet bietet zahlreiche M├Âglichkeiten, um auf Partnersuche zu gehen.

Nicht vorschnell urteilen

H├Ąufig stehen sich Dauersingles bei der Partnersuche selbst im Weg. Oft haben sie sehr hohe Erwartungen an den zuk├╝nftigen Partner - nach der letzten Niete soll dieser nun perfekt sein. Dabei werden Ma├čst├Ąbe zu Aussehen, Status und Charakter angesetzt, die kaum ein Mensch erf├╝llen kann.

Diese ├╝berh├Âhten Erwartungen lassen Sie letztlich die Augen vor potentiellen Kandidaten verschlie├čen. Das bedeutet nat├╝rlich nicht, dass Sie Ihre pers├Ânlichen Ma├čst├Ąbe v├Âllig herunterschrauben m├╝ssen. Sie sollten dem Gegen├╝ber aber mehr Zeit und die Chance geben, Sie n├Ąher kennenzulernen. Wenn es auf den ersten Blick nicht funkt, ist das kein Ausschlusskriterium. Viel wichtiger ist, dass Sie gleiche Interessen, eine ├Ąhnliche Bildung und Wertvorstellungen haben. Und das findet man erst mit der Zeit heraus.

Bindungs├Ąngste abbauen - Selbstbewusstsein aufbauen

Nach zahlreichen schiefgegangenen Beziehungen haben viele Menschen eine Bindungsangst entwickelt, die einer neuen Partnerschaft entgegensteht. Vor allem Frauen haben h├Ąufig Angst, einem Mann nicht zu gen├╝gen und erneut verlassen zu werden.

In dem Fall ist die Furcht vor dem Scheitern der Beziehung gr├Â├čer als der Wunsch nach ihr, wie Psychotherapeutin Stefanie Stahl in ihrem Buch "Jein" erkl├Ąrt. Das grundlegende Problem bei allen Bindungs├Ąngsten ist demnach mangelndes Selbstwertgef├╝hl. Wer eine neue Bindung eingehen will, muss deshalb Stahl zufolge zuerst lernen, sich so zu akzeptieren wie er ist.

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Die Initiative ergreifen

Viele Dauersingles sind verunsichert. Nicht nur ihr Selbstbewusstsein leidet, auch ihr Mut auf andere Menschen zuzugehen, ist mit den Jahren geschwunden. Doch wer nur darauf wartet, gefunden zu werden, verpasst wom├Âglich Mr. oder Mrs. Right. Um den richtigen Partner zu finden, ist es deshalb unerl├Ąsslich, selbst aktiv zu werden und die Initiative zu ergreifen.

Daf├╝r m├╝ssen Sie aber nicht gleich mutig in der n├Ąchsten Bar eine attraktive Person ansprechen. Auch das Internet bietet gute M├Âglichkeiten, um auf die Suche gehen. Das ist anonymer und eine Ablehnung von Kontaktanfragen ist dort weit weniger verletzend als von einem Fremden in der Bar.

Den richtigen Ort w├Ąhlen

Sind Sie soweit, auch au├čerhalb des Netzes aktiv auf Partnersuche zu gehen, sollten Sie sich Gedanken ├╝ber den geeigneten Ort machen. Wichtig ist, dass Sie sich an diesem Ort wohl f├╝hlen und auch damit identifizieren k├Ânnen. Es bringt nichts, in einen Samba-Tanzclub zu gehen, um leidenschaftliche Menschen kennenzulernen, wenn Sie eigentlich nicht gerne tanzen.

Denn damit stimmen Ihre grundlegenden Interessen nicht ├╝berein. Generell sind Fitnessstudios beliebte Flirt-Treffs, da hier eine entspannte und lockere Atmosph├Ąre herrscht. Auch CD-L├Ąden und Konzerte sind gut geeignet, um neue Leute kennenzulernen. Immerhin haben Sie schon einmal den Musikgeschmack gemein und damit gleich ein nettes Gespr├Ąchsthema.

Setzen Sie sich nicht unter Druck

Wenn es auch nicht sofort mit dem Traumpartner klappt, ist das kein Grund zu verzweifeln. Liebe braucht eben ihre Zeit. Setzen Sie sich also keinesfalls unter Druck. Denn verzweifelte Ann├Ąherungsversuche kommen selten gut r├╝ber und empfehlen Sie nicht f├╝r eine dauerhafte Beziehung. Zweifeln Sie vor allem nie an sich selbst.

Jeder besitzt attraktive Eigenschaften, Sie m├╝ssen Sie nur herauskehren. Wenn Sie sich unsicher ├╝ber Ihre Schokoladenseiten sind, sollten Sie einfach mal Freunde fragen, was sie an Ihnen sch├Ątzen. Ist es Ihr L├Ącheln, Ihr Humor oder Ihre Klugheit? Setzen Sie diese geschickt ein! Die so erhaschten Komplimente aus dem Freundeskreis geben au├čerdem neues Selbstvertrauen und motivieren Sie, bei der Partnersuche am Ball zu bleiben.

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